Me ensinem como fazer projeção astral!

[1] Por favor, me ensinem como fazer projeção astral.

• [23] Que tal começar com sonhos lúcidos primeiro?

[28] >>23 Projeção astral é tipo uma extensão dos sonhos lúcidos, né?

• [30] >>28 Sim. Ou melhor, é quase a mesma coisa, só o jeito de fazer que é diferente.
• [3] É tipo imaginar que você está puxando uma corda do seu corpo.

[6] >>3 O problema é que quando vejo, já dormi.

• [15] Normalmente, olho para o relógio e confirmo: “Isto não é um sonho”. Olho para as linhas da mão e confirmo: “Isto não é um sonho”. Olho jornais e livros e confirmo: “Isto não é um sonho”. No sonho, a hora no relógio muda toda vez que você olha. As linhas da mão, no sonho, podem estar lisas ou ter só algumas. Jornais e livros, no sonho, têm conteúdo sem sentido, coisas totalmente malucas escritas.

[20] >>15 Ah, então preciso criar o hábito de olhar para as mãos e coisas assim, né?

• [38] >>20 Exato. Quando perceber que está sonhando, pode brincar no sonho mesmo, ou então, deitar no chão ali mesmo e tentar rolar de lado, que você sai facinho. No começo, é comum acordar muitas vezes, mas não se preocupe, com o tempo você consegue ficar mais tempo.

[39] >>38 É possível nunca mais acordar?

• [50] >>39 Se fosse possível, eu não estaria aqui (na realidade), né?
• [103] Verificar a palma da mão funciona mesmo.
• [19] Na hora de dormir, relembro o dia todo como se estivesse passando ao contrário.
• [22] Esta época do ano é perfeita. Deixe as cortinas abertas ao entardecer e durma perto da janela. Facilita a ocorrência do movimento rápido dos olhos (REM), o que torna mais fácil ter paralisia do sono. Daí pra frente, a experiência é crucial. Falhe várias vezes e pegue o jeito.

[27] >>22 Preciso fazer alguma coisa especial na hora de dormir?

• [35] >>27 Contanto que tome cuidado para não ter insolação, qualquer coisa serve. Com claridade, o sono fica mais leve naturalmente. Enquanto não conseguir induzir a paralisia do sono conscientemente, é bom tentar este método.

[41] >>35 Ah, a técnica da corda, né? Sobre a técnica da corda: A primeira técnica da corda, segundo a autora do artigo, Keiry Brown, que também já tentou, é o método mais ortodoxo. Diz-se ‘corda’, mas usa-se uma ‘corda imaginária’. Primeiro, deite-se na cama e imagine uma corda descendo do teto até o seu corpo. Às vezes, pode sentir uma leve tontura, mas não é um sinal perigoso, então pode continuar sem se preocupar. Quando conseguir imaginar a corda firmemente, segure-a com as mãos e suba lentamente em direção ao teto. O ponto chave é não desistir e tentar várias vezes até que o ‘corpo astral’ se separe do corpo físico.

• [107] Consegui sair uma vez, e estava realmente conectado ao corpo por algo tipo um elástico.
• [25] Eu me esforcei por uns 3 anos, olhando vários sites, mas nunca consegui. Ainda tento de vez em quando, chego até a parte em que o corpo vibra e fica rígido, mas não dá nem sinal de que vou sair.
• [26] Outra coisa é o diário de sonhos. Precisa começar a sonhar todo dia.

[31] >>26 Ah, é verdade, eu não estava anotando meus sonhos… Vou me esforçar pra sonhar todo dia, com certeza!

• [42] >>31 Dizem que os sonhos são memórias desnecessárias criadas durante a organização da memória, feitas para serem esquecidas rapidamente. Por isso, assim que acordar, anote rapidamente o conteúdo geral do início ao fim, mesmo que de forma resumida. Listar em tópicos também funciona. Se continuar fazendo isso, você não esquecerá mais os sonhos e conseguirá escrevê-los com mais detalhes.

[43] >>42 Então, parece melhor deixar do lado da cama, né?

• [49] >>43 É bom deixar o caderno aberto.

[53] >>49 E deixar a ponta da lapiseira um pouco pra fora.

• [45] >>42 Isso funciona mesmo. Eu também comecei a pouco tempo a tentar ser um ‘Ridantser’ (*), mas já consigo escrever o conteúdo dos meus sonhos claramente. Acho que no começo é bom não voltar a dormir de jeito nenhum e se dedicar ao diário de sonhos por umas 2 semanas. *Ridantser: Pessoa que consegue sair do corpo com frequência. O tempo de permanência目安 é de 30 minutos ou mais.

[51] >>45 Entendi, então por enquanto é só continuar com o diário de sonhos, né?

• [57] >>51 É melhor escrever assim que acordar de manhã. Senão, você esquece em menos de um minuto. Deixe algo para anotar perto de onde você dorme. Se for complicado arrumar um diário, procure um aplicativo no smartphone.

[59] >>57 Entendido.

• [29] Dizem que nos sonhos lúcidos não se pode mexer o corpo, mas a gente acaba mexendo, né?
• [32] Quando eu era estudante do fundamental II, conseguia fácil, mas agora não consigo mais.
• [36] Parece perigoso, né?
• [44] >>36 Bem, quando você chega ao ponto de conseguir fazer projeção astral (controlar os sonhos), as memórias do sonho e da realidade podem se misturar, então, sim, é perigoso. Além disso, parece que no passado houve casos de pessoas confundirem o mundo dos sonhos com o real e pularem de algum lugar.

[46] >>44 Isso dá medo. Parece que um dia não vou mais saber diferenciar sonho e realidade.

• [61] >>46 Bem, mesmo sendo um sonho lúcido, no fundo é só um sonho realista. Se observar bem o cenário, vai notar que algo está distorcido, esquisito, ou há partes irreais. Por isso, se criar o hábito de observar o ambiente normalmente, não deve haver enganos. Além disso, o hábito de olhar a palma da mão e perguntar ‘Este mundo é real ou um sonho?’ também é eficaz. A estrutura da palma da mão tende a ficar distorcida nos sonhos, e na minha experiência, às vezes minhas mãos ficam invisíveis. Mesmo invisíveis, consigo pegar coisas. Se você criar o hábito, fará o mesmo no sonho e aumentará as chances de perceber que está sonhando.

[63] >>61 Tipo, as impressões digitais estarem com formas estranhas? Vou tentar criar o hábito.

• [66] >>63 As impressões digitais também, e às vezes a direção ou o número de dedos está diferente.

[67] >>66 Entendi, então realmente existem partes ambíguas, né?

• [37] No meu caso, quando percebo que o sonho é um sonho, de repente sou atacado por paralisia do sono. Se conseguir manter a paisagem até a paralisia passar, é sucesso na projeção astral (sonho lúcido). Depois disso, faço o que quero livremente, tenho conversas sem pé nem cabeça com os habitantes do sonho, ou assisto coisas sem sentido na TV.

[40] >>37 Que inveja.

• [47] Estou surpreso que ainda existam tantos ‘Ridantsers’. Faz tempo que o tópico sobre projeção astral (スレ – thread) acabou.

• ‘Sle’ (スレ) é um termo da internet japonesa que se refere a uma série de postagens sobre um tópico específico em um fórum online (thread).*

• [64] >>47 Antigamente, no tópico de projeção, pedi a um ‘Kotehan’ (pessoa com nome de usuário fixo) para ‘viver 100 anos no mundo dos sonhos’. Que nostalgia.

• ‘Kotehan’ (コテハン) é a abreviação de ‘Kotei Handle Name’ (固定ハンドルネーム), um termo da internet japonesa para usuários que usam continuamente um nome específico (handle name) em fóruns online, etc.*

[65] >>64 Quanto tempo seria no mundo real…?

• [68] >>65 Ele voltava em cerca de meio dia, então deve ser por aí. Provavelmente o cérebro só tem a ilusão de que foram 100 anos. Sonhos são estranhos, né?

[69] >>68 É verdade mesmo. Por isso a teoria de que é impossível nunca mais acordar faz sentido, né?

• [73] >>69 Se eu pudesse, era o que eu queria. Gostaria de vagar pelo mundo dos sonhos para sempre, nesse estado de semi-consciência.

[76] >>73 Entendo perfeitamente (de verdade).

• [58] Projeção astral não sei, mas paralisia do sono eu tenho.

[60] >>58 Nunca tive paralisia do sono.

• [62] Que inveja.
• [70] Ah, e experimentar jogos e vídeos de VR aumenta a resolução dos sonhos e facilita se mover dentro deles.

[71] >>70 Que incrível!

• [74] >>70 Se a visão der um jeito, o cérebro completa o tato e outras coisas, né? É realmente muito conveniente como funciona.
• [84] >>74 Acho que VR é uma ferramenta realmente boa. Graças a isso, consegui correr e nadar (no sonho) mais suavemente.
• [86] >>84 Por acaso, você tem alguma deficiência física?
• [90] >>86 É sobre dentro do sonho (risos). A única coisa deficiente é o meu português (risos). Mesmo quem não tem interesse em projeção astral deveria experimentar VR, porque os sonhos ficam mais divertidos. Hoje em dia dá pra fazer com smartphone, a barreira é baixa.
• [72] Meu limite era uma projeção de poucos minutos na minha percepção, então tinha inveja de quem conseguia ficar muito tempo. Cheguei a quase não distinguir mais sonho e realidade, parei faz um tempo, mas estou pensando em tentar de novo.

[75] >>72 Quase não conseguia mais distinguir?!

• [77] >>72 Voltar ao estado normal deve ser fácil, então vamos tentar de novo.
• [85] Ouvi dizer que o estado de semi-consciência, com o corpo dormindo e o cérebro acordado, é bom. Tentei por um tempo, mas comecei a ter alucinações auditivas, visuais e paralisia do sono frequentemente ao pegar no sono, então parei.
• [87] Queria que me ensinassem também, mas o método de ‘rolamento’ (rolling) precisa ser obrigatoriamente de barriga pra cima? Li que podia dormir na posição que quisesse, mas como o rolamento é girar 180 graus para sair, fiquei na dúvida. Dormir de lado não pode (AUTO)?
• [93] A posição na realidade não importa muito. Se conseguir pegar no sono, está bom.
• [95] Mesmo dormindo de barriga pra cima, às vezes a paralisia do sono acontece quando você está de lado.
• [97] Entendi, obrigado. Eu não consigo chegar de jeito nenhum na etapa crucial da paralisia do sono. Pra isso, só tendo paciência mesmo, não tem o que fazer, né?
• [102] >>97 É mais fácil acontecer quando você está cansado! Correr também ajuda.
• [100] Acho que não precisa passar pela paralisia do sono. Se conseguir se mover livremente no sonho, tem como fazer. Aliás, eu não faço diário de sonhos, dá muito trabalho. O importante mesmo é verificar no mundo real: “Isso não é um sonho?”.
• [106] É só uma imagem, mas sinto que é bom criar uma situação em que o corpo está dormindo, mas a cabeça está acordada. É mais fácil ter sucesso quando você está deitado de olhos fechados pensando em algo, sem sono.
• [98] Eu também quero ter sonhos lúcidos. Quero fazer projeção astral.