Quando você tem pesadelos, sempre se vê na cama do seu próprio quarto, não é?

Em um fórum de internet japonês, uma pessoa postou sobre características de seus pesadelos. Isso foi o início de uma discussão sobre “sonhos assustadores”.

Quando você tem pesadelos, sempre se vê na cama do seu próprio quarto, não é? Por que será?

• [4]Também existem sonhos em que você está sendo perseguido lá fora.

Sério? Nunca tive nenhum desses. Sempre no meu quarto, na minha cama.

• [17]Não tem algo no seu quarto? Normalmente não é tão específico assim.

Mesmo quando durmo em outros lugares, como uma pousada, ainda vejo o sonho como se estivesse naquele quarto.

• [22]Então deve ser algo em você mesmo…

Sério. Não, não pode ser…

• [26]Espero que seja só imaginação sua.
• [15]Entendo. Sempre começa na cama. Mesmo percebendo que é um sonho, é difícil acordar e percebo que estou tendo um pesadelo.
• [16]E quando acho que finalmente acordei, descubro que ainda estou sonhando, o que me deixa ainda mais em pânico.

Exatamente igual comigo. Acontece várias vezes seguidas até que provavelmente acordo gemendo e gritando.

• [49]Às vezes, quando estou caindo no sono, tenho um sonho em que meu eu do sonho confunde esse adormecer com a morte e entra em pânico, fazendo com que eu acorde.
• [51]Ouvi dizer que bebês choram quando estão com sono porque não conseguem distinguir entre sono e morte.
• [54]Ah, isso faz muito sentido! Obrigado. Foi a melhor descoberta do meu dia.
• [18]Isso não se aplica a mim, que quase sempre tenho finais ruins nos meus sonhos…
• [21]No meu caso, tenho mais pesadelos onde sou perseguido e morto em lugares externos (incluindo instalações desconhecidas) ou sonhos onde caio para a morte. Acho que nunca tive um pesadelo que começasse no meu quarto.
• [25]Se acontece no lugar onde você está dormindo, isso não é sonho, é realidade… Com certeza tem algo aí.

Mas eu via algo como um Predador transparente respirando ao lado do meu travesseiro, e ontem tinha algo comendo alguém ao meu lado. Se fosse realidade, seria estranho.

“Predador” refere-se a uma criatura alienígena violenta e caçadora com habilidade de invisibilidade, do filme americano “Predador”.

• [32]Talvez seu corpo esteja percebendo algo “não bom” e transformando isso em uma forma compreensível nos seus sonhos.

Estresse?

• [38]Seria bom se fosse algo científico assim.

Aliás, não tenho nenhuma sensibilidade espiritual.

• [29]No ensino fundamental, tive um sonho em que era perseguido por um hyottoko vermelho, e desde então tenho medo dessas máscaras. Todo mundo ri quando conto, mas foi realmente assustador…

“Hyottoko” é uma máscara tradicional japonesa com uma expressão cômica e lábios franzidos.

• [31]Talvez esse Predador seja seu espírito guardião comendo espíritos malignos por você?
• [33]Ah, isso faz sentido.

Nem sempre é um Predador. Já acordei gritando depois de ser estrangulado por algum ser incompreensível. E se fosse um espírito guardião, por que me assustaria…

• [34]Não seria paralisia do sono?

Enquanto estou sonhando, não consigo falar nem me mexer. Mas isso é normal, já que estou dormindo.

• [43]É quase igual a mim. Você deve ser uma pessoa ansiosa.
• [39]Então é paralisia do sono.
• [40]Isso é paralisia do sono típica.

Paralisia do sono…?

“Paralisia do sono” é uma condição também conhecida como paralisia noturna, onde a pessoa está consciente mas não consegue se mover. No Japão, tradicionalmente foi considerado um fenômeno espiritual.

• [42]Não é bem um pesadelo, é mais um terror sem fundamento que não se sente quando está acordado. O lugar é na cama do meu quarto e é indistinguível da realidade. E o movimento do corpo é limitado (paralisia do sono?). Sinto que algo terrivelmente assustador vai acontecer se não acordar, então me debato e grito até conseguir acordar (não sei se realmente grito). Seria isso síndrome do terror noturno? Outro padrão é tentar acender a luz e não conseguir, ou meus dentes se quebrando em pedaços e caindo no chão.

Exatamente igual comigo.

• [46]A paralisia do sono causada por cansaço pode ser divertida se você se acostumar, pois pode levar a sonhos lúcidos. Não é bom ter medo, porque isso leva a sonhos lúcidos assustadores. Não sei sobre paralisia do sono de origem espiritual.

Sonho lúcido é um sonho em que a pessoa está consciente de que está sonhando. Pessoas que experimentam sonhos lúcidos frequentemente relatam que podem manipular o cenário do sonho conforme sua vontade. https://ja.wikipedia.org/wiki/明晰夢

Não acho que seja estresse porque não estou realmente movendo meu corpo nem nada.

• [53]O que causa a paralisia do sono cientificamente não é bem cansaço, mas sim um estado em que o corpo está dormindo enquanto o cérebro está parcialmente desperto.

O que 53 disse faz sentido, como se estivesse semi-acordado e tendo alucinações visuais sobre o mundo real, como um AR.

“AR” é a abreviação de Realidade Aumentada (Augmented Reality), uma tecnologia que sobrepõe informações geradas por computador ao ambiente real.

• [47]O pesadelo mais assustador que tive foi andar por uma cidade cheia de lagartas até chegar em casa. No final, tinha que passar debaixo de uma árvore grande, e lá chovia lagartas. Acordei depois de gritar “Aaaaaaahhhh!!!” e correr até o destino. O que foi aquilo…
• [52]Quando tive um sonho com apenas a “sensação” de medo, estava no quarto dormindo. Aquele onde seu corpo todo fica dormente e a ansiedade corre por todo seu corpo, mas visualmente não tem nada. Isso provavelmente se transforma em paralisia do sono quando o cérebro tenta dar sentido a isso.
• [56]Era tão assustador que tentei aprender sobre sonhos lúcidos (onde você percebe que está sonhando e pode controlá-los), mas por ter muitos pesadelos, desenvolvi o hábito de acordar imediatamente e não consegui. Anos atrás isso me incomodava muito, mas agora que não acredito mais em coisas espirituais, estou um pouco melhor. O difícil é que as pessoas não entendem quando você conta.
• [59]Um sonho que tive antes tinha velas assustadoras tremulando no meu quarto, mas quando acordei completamente, percebi que era só a luz do LED da TV. Talvez durante o processo de tentar se mexer, abrimos um pouco os olhos e incorporamos a situação real do quarto no sonho.

Desculpa, eu estava ausente. Entendo perfeitamente. Também já achei que tinha algo espiando pela fresta da porta, mas era só a porta meio aberta, ou pensei que tinha algo que parecia uma pessoa se movendo, mas era só uma mochila. Talvez a gente converta forçadamente nossas memórias e imagens em algo assustador nos sonhos.

• [69]Nunca tive pesadelos além de sonhos onde volto à época de vestibular. Como vocês conseguem ter sonhos onde são perseguidos por monstros ou mortos?

“Ronin” refere-se ao período em que um estudante japonês estuda para tentar novamente o vestibular após uma reprovação. Para muitos jovens, é um período mentalmente difícil.

• [63]Entendo perfeitamente. É como se, durante o sono, a capacidade de reconhecimento do cérebro não funcionasse direito, e isso refletisse uma tendência à ansiedade ou vigilância.

Quanto a ser ansioso, já tive depressão, então esses fatores psicológicos provavelmente estão envolvidos.

• [67]Também tenho histórico de tratamento para depressão. Sinto que, enquanto estamos acordados, podemos ser mais fortes mentalmente, mas quando dormimos ficamos ainda mais vulneráveis.

Então era isso. Faz sentido. Mas fiquei aliviado em saber que existem pessoas com sintomas semelhantes, ou praticamente idênticos.

• [70]Que bom. Não é um assunto com o qual muitas pessoas concordam. Também me sentia sozinho por não ser compreendido, então fico feliz. Bem, no final, é apenas um fenômeno que pessoas com personalidade negativa como nós tendem a experimentar, então não devemos nos preocupar demais.
• [66]Quando era criança, tinha muitos pesadelos e às vezes não conseguia me mover ou falar por causa do medo. Alguém me ensinou que respirar fundo ajuda, mesmo em sonhos, e desde que comecei a fazer isso conscientemente quando fico com medo, tenho menos pesadelos.
• [71]Uma vez cochilei na sala e tive um pesadelo horrível sobre bruxas, e quando acordei, estava passando um programa sobre caça às bruxas na TV. Percebi que, mesmo dormindo, entendemos bastante o que estamos ouvindo.
• [79]Trabalho na área técnica e às vezes tenho sonhos onde as coisas não funcionam direito, os equipamentos se comportam de forma estranha, e quanto mais tento consertar, mais problemas surgem. A ansiedade e o alívio quando acordo são intensos.
• [96]Entendo perfeitamente. Acordo suando e imediatamente verifico a data para confirmar que foi só um sonho.
• [99]Talvez isso seja prova de que você é essencialmente honesto e sério.
• [80]Não tenho no meu quarto, mas tenho dentro de casa ou ao redor dela.
• [82]Também tenho isso. Regularmente sonho que abro a porta da entrada e há um monstro vermelho, então fujo pelo bairro. E os detalhes da fuga mudam ligeiramente, tipo “da última vez fui encurralado aqui, então vou fugir por outro caminho”. É muito realista.
• [92]Por que esses sonhos de perseguição são tão assustadores? Sonhos de ser assassinado também são difíceis. Tive um sonho em que fui morto no corredor de casa, e a sensação de alguém pisando no meu ombro, a sensação da parte inferior da porta no meu peito, a visão estreitando, o formigamento começando nas pontas dos dedos… foi realmente assustador. Fiquei profundamente aliviado quando acordei.
• [95]É assustador mesmo. Outro sonho, não exatamente assustador, onde por algum motivo um professor de língua japonesa me fez engolir uma cápsula extremamente amarga, e acordei depois de fazer “Bleeegh”, mas minha boca continuou incrivelmente amarga depois de acordar. Assustador como estão conectados.
• [97]Provavelmente foi ácido estomacal subindo ou algo assim, rs.
• [101]Exato. Tenho refluxo gastroesofágico, rs.
• [102]Também tenho isso, mas cuidado com vômito durante o sono. Quase morri uma vez.
• [93]Depois que comecei a jogar FPS, meus sonhos de perseguição se transformaram em sonhos de combate. Não são tão assustadores agora.

“FPS” significa First Person Shooter (jogo de tiro em primeira pessoa), um gênero de jogos em que o jogador vê o mundo através dos olhos do protagonista durante tiroteios.

• [104]Frequentemente acordo à noite e vejo um relógio de parede com bonecas, mas quando realmente acordo, o relógio não está lá. Lembro que o joguei fora há 2-3 anos porque parou de funcionar. Era um sonho.
• [106]Falando em sonhos lúcidos, na época chamavam de “experiência fora do corpo”, e no ensino fundamental tinha um colega que estava muito interessado nisso, algo parecido com os sonhos lúcidos de hoje, e ele frequentemente me contava suas experiências. Durante as férias de verão, ele morreu repentinamente. Não sei se tem relação, mas isso me assustou tanto que nunca tentei e acho que talvez seja melhor não tentar.

“Experiência fora do corpo” refere-se a um fenômeno paranormal em que a consciência ou espírito supostamente deixa o corpo, permitindo que a pessoa veja seu próprio corpo de fora ou visite lugares distantes. Não há evidências científicas, mas é frequentemente discutido em contextos ocultistas.

• [108]Foi muito popular por um tempo. Meu professor do ensino fundamental sempre falava sobre isso.
• [115]O que antes chamavam de experiência fora do corpo, pelo que ouço das pessoas que experimentaram, é algo próximo ou idêntico aos sonhos lúcidos de hoje. Tem uma história de alguém que continuou com sonhos lúcidos e viu uma mulher assustadora no quarto, que continuava lá mesmo depois de acordar várias vezes. Mesmo que não sejam fantasmas, parece que pode haver uma carga mental ou até física.
• [117]Parem com essas histórias assustadoras sobre experiências fora do corpo. Isso influencia os sonhos durante essas experiências.
• [148]Procurando histórias semelhantes às de 115 e 1 em “Shin Mimibukuro”, encontrei um vídeo. Continua assustador não importa quantas vezes eu veja.

“Shin Mimibukuro” é uma famosa série japonesa de histórias de terror, com livros e produções audiovisuais baseados em relatos supostamente reais.

• [109]Lembrei que também já tive um sonho com apenas sensação de medo. Foi quando estava no jardim de infância com febre acima de 40°C por causa da gripe. A imagem era apenas os personagens infantis principais de “Crayon Shin-chan” em pé no palco do auditório do jardim de infância, com luzes como as de pontuação de programas de talentos ao lado, e só as luzes acendendo. Mas havia uma sensação terrível de que algo horrível aconteceria quando todas as luzes acendessem. Vi esse sonho em loop várias vezes e (embora não me lembre) aparentemente acordei gritando “Socorro, Action Kamen!!” e assustei minha mãe. Depois de acordar, tive alucinações do Rei Haigure (vilão de um filme do Shin-chan) rindo alto no meu quarto e entrei em pânico total.

“Crayon Shin-chan” é um anime japonês popular, “Action Kamen” é um super-herói dessa série, e “Rei Haigure” é um vilão que aparece em um dos filmes.

• [118]Shin-chan é uma boa fábrica de pesadelos. Tive sonhos assim. E também me lembro de ter tremido de medo com os episódios assustadores quando criança.
• [120]O episódio em que Hiroshi e Misae viram robôs ainda me assusta um pouco, rs. Acho que é um medo fundamental de ver pessoas que deveriam ser protetoras absolutas se transformarem em algo desconhecido.
• [122]Isso veio para implantar traumas, olha: https://m.facebook.com/videos/561241/
• [126]Que medo…
• [137]O medo que os ocidentais têm dos Mitos de Cthulhu deve ser assim.

“Mitos de Cthulhu” é um sistema mitológico fictício criado pelo escritor americano H.P. Lovecraft, apresentando deidades alienígenas monstruosas. É caracterizado por descrições que desafiam conceitos ocidentais de religião e santidade.

• [140]É verdade que a sensação de “blasfêmia” é difícil de entender para japoneses, mas fazendo essa comparação fica mais fácil. Sr. T, que nasceu em um templo, me ajudou muito psicologicamente. Parece que será tema do “Otherside Picnic” desta temporada.
• [132]Esse tipo de horror às vezes me dá uma sensação de conforto. Como se recuperasse a sensação de excitação da infância.
• [133]Verdade. Basicamente, os sonhos são horror. Isso é interessante.
• [141]”Demon Slayer” provavelmente também vem desse tipo de medo fundamental.

“Demon Slayer” refere-se ao mangá/anime “Kimetsu no Yaiba”, uma história ambientada na era Taisho do Japão sobre a luta contra demônios que atacam humanos.

• [146]Bem, vou dormir agora. Bebi bastante e me empolguei demais com essa conversa sobre pesadelos, rs.
• [147]Beber, falar de histórias assustadoras e depois ir dormir… todos os elementos para ter pesadelos, rs.