我这个能自由操控梦境的“清醒梦”大师,来给你们讲讲方法

你好,我是管理员。您知道吗?在日本互联网的深渊,在那隐秘的角落里,流传着一些被悄声低语的故事。

在匿名性那深不见底的黑暗掩护下,至今仍流传着无数奇妙的事件。在这里,我们精选并收集了那些让人脊背发凉、心头一紧,甚至有时颠覆常识的、出处不明却又异常真实的奇闻异事。

你一定会在这里找到你从未听闻的故事。那么,你做好阅读的觉悟了吗……?

清醒梦(Lucid Dream),是指在睡眠中做的梦里,自己意识到“这正在做梦”的同时所见的梦。经历过清醒梦的人常常说,可以随心所欲地改变梦中的状况。

[1]我从高中生时期左右开始就一直在训练清醒梦。不过,大约一年前开始对健康产生影响,所以就停止了。

  • [2]刻意想要做梦的话,身体会不会不舒服?

[3]>>2 看程度。如果钻研过深,身体状况明显会变差。

  • [5]话说回来,据说人是在浅睡眠时做梦的,所以如果刻意制造浅睡眠,身体就会不舒服吧。

[11]>>5 只在做梦的时候进行控制,这虽然是最理想的,但随着训练的深入,做梦的频率会明显增加。身体肯定会垮掉。

  • [4]请告诉我方法。

[6]写梦日记是最好的方法,但不写也能做到。顺便说一下,我没写也达到了一定程度。

  • [7]梦日记什么的,一醒来不就全忘光了吗?

[8]首先是有阶段的。第0阶段:几乎不做梦。第1阶段:会做梦,但几乎回忆不起来。第2阶段:极少数情况下会意识到是梦,但一意识到就会醒来。第3阶段:会做梦,在梦中意识到也不会醒来,但无法控制。第4阶段:在所见梦境的既定环境下,可以进行一定程度的控制。第5阶段:连正在做的梦本身都能改变,几乎无所不能。顺便说一下,我达到了第5阶段。

alt text

[9]所谓的第4阶段,比如说,梦见在游乐园和朋友一起玩。当你意识到“这是梦!”之后,就可以试着揍旁边的朋友,或者去玩各种其他的游乐设施,或者想着“从摩天轮上跳下去试试看吧”之类的。但是,还无法改变身处游乐园这个状况以及周围的人。

[10]而且同样是第4阶段,也分两种人:一种是可以在符合现实的行为范围内自由行动的人,另一种是也能做到不符合现实的超现实事情的人。比如,放出龟派气功、在空中飞翔、或者从嘴里发射破坏光线之类的。

[14]顺便一提,据说也有人未经训练,一开始就能做到。比如东京大学的学生中,偶尔会有能在梦中学习的人。好像也有能控制做梦频率的厉害人物,但关于这点我做不到,所以无法说明。

  • [15]是啊。说到底,这是给想逃避现实的人准备的吧。现实生活充实起来后,梦什么的就无所谓了吧。能够控制梦境后,想象力会不会大幅提升?或者说能控制无意识?

[18]>>15 嘛,最重要的还是为了充实现实生活而保证充足的睡眠呢。

  • [16]我能飞,但一次都没成功放出过龟派气功啊。

[22]>>16 练到极致就能做到了。

  • [20]因为睡得太沉,就做不了梦了。

[24]顺便说一下,这存在个体差异,据说有些人达到一定程度后,无论怎么训练都无法再进步了。嘛,想试试的人就试试看吧。首先,必须努力回忆梦境。虽然麻烦,但要在枕边准备好纸笔。

[25]不怎么做梦的人,可以设置多个闹钟,睡个回笼觉、再睡个回笼觉。或者白天小睡一会儿之类的。这样比较容易做梦。

[26]只要有一点点“做了梦”的记忆,就要非常努力地回忆梦境,然后不断地写在纸上。

[27]写法上,尽可能详细、大量地记录非常重要。是什么样的地方,还有其他什么人,响着什么样的声音,当时自己的感情、感觉等等,能回忆起来的、能写出来的都要写下来(重要)。单纯只写“在游乐园和朋友玩了”是不行的。

  • [28]我也是第5阶段,但频率不高啊。如果有提高概率的方法的话,请告诉我。

[31]>>28 我只能想到故意睡回笼觉这招了。不过,第5阶段但频率不高,这难道不是好事吗?我每次做梦都并非出于本意,身体状况明显很差。

[29]总之,就是一味地写梦日记。写了梦日记也没长进的人,恐怕是写的内容太少了。如果回忆起在游乐园,那么当时有多少人,自己穿的什么衣服,有哪些游乐设施,还有游乐设施的颜色、气味、温度、天气,什么都请写下来。

[30]接下来重要的一点是思考“如果要在梦里意识到,是基于哪一点”。在写梦日记回忆时,思考能让你觉得“啊,说起来这点和现实不一样啊”的地方。反思“为什么我在这里没意识到是梦呢”。

[33]嘛,虽说是要说明,但训练方法也就这些了。我只有从第4阶段升到第5阶段的时候才用纸笔写。光是拼命回忆也能做到相当程度了。

[34]还有,等练到能意识到之后,诀窍在于尝试做出不合时宜的奇怪行为。如果在学校学习时意识到是梦,光想着“啊,这是梦啊”是不行的。意识到之后,试试看“好,打破窗户跳出去看看”之类的吧。

[35]训练方法说明完了,接下来讲讲实际发生的身体变化吧。

[36]首先,做的梦的内容会变得越来越像现实。一开始会有明显奇怪的世界,比如奇幻世界之类的梦。但是,随着训练的深入,会变得净是些和现实世界相似的世界。

[37]接着,做梦的频率会明显增加。继续训练的话,会增加到一睡着就必定做梦的程度。

[38]而且最厉害的是,感觉会变得和现实相似。比如触摸别人的时候,感觉和现实几乎一样。但可怕的是,也许只有我这样,连疼痛也能感觉到了。被刀刺到的时候,非常痛,那时很害怕。

[39]然后到了最终阶段,现实和梦境的区别就搞不太清了。我就是因为这个才停止写梦日记的。

[40]以上!结束了。

  • [42]明明想逃避现实却做不了梦,搞什么啊!

[44]>>42 请努力训练吧。

[45]并非每次都能意识到是梦。不过,没能意识到的时候才是问题所在。

[47]顺便说一下,我有过这样的经历:在梦里对职场前辈大发雷霆,撂下狠话“老子不干了!”然后冲了出去,早上起来后悔了,给前辈打电话道歉,结果被反问“哈?你在说什么啊?”。搞过头了真的会分不清现实和梦境,请小心。再见。

alt text
  • [48]趁着这股劲去挑战灵魂出窍吧。
  • [46]辛苦了。我会参考的。
  • URLをコピーしました!

コメントする