Tive uma experiência estranha enquanto meditava: O Sonho em que Fui Protegido pelos Habitantes da Floresta”

[1] Sério, não entendo nada. Isso é meditação? Projeção astral? Alguém que já passou por isso, pode me ajudar?

• [3] Rápido.

[6] Vou escrever o que aconteceu. Como introdução, já faz mais ou menos um ano que venho fazendo algo parecido com meditação. Aí, uns três meses atrás, comecei a ter de novo sonhos que tive antigamente.

• [4] Você ficou perdido (meisou)?

[7] >>4 Metade disso está certo (risos). Então, no dia 2, eu estava jantando em casa com minha família, e por volta das 18h comecei a meditar. Aí, aquele sonho que eu sempre tinha mudou de repente. Era um sonho onde eu estava numa floresta sem ninguém, vivendo com seres estranhos, ou melhor, sendo protegido por eles. Quando percebi, acordei num parque aqui perto, hoje, por volta das 6:30 da manhã.

• [8] >>7 Você deve ter congelado de frio.

[13] >>8 Estava tão frio que estou todo encolhido na cama como um gato.

[10] O que me preocupa é não ter nenhuma memória do período desde que comecei a meditar até hoje, e o fato de o sonho ter sido extremamente real. Olhei meu celular e parece que anteontem eu saí com um amigo do colégio. Liguei para ele agora há pouco, mas não atendeu.

• [9] Meditação é coisa de ocultismo. No pior dos casos, pode levar ao colapso mental. Zen é ‘shugyo’ (treinamento/disciplina) e fortalece o espírito. É perigoso não saber essa diferença.

• ‘Shugyo’ (修行) é um termo japonês que se refere a treinamento ou disciplina espiritual e/ou física. Frequentemente usado em contextos religiosos ou de artes marciais, significa uma prática rigorosa visando o autodomínio e o crescimento espiritual.*

[12] >>9 Eu também não entendo muito sobre meditação. Eu vi um tópico (post de fórum) por aqui tipo “Como liberar substâncias de prazer no cérebro” ou algo assim, e tentei um método que achei fácil pra mim, e meio que virou um hábito… Sério, não entendo nada. Vou perguntar aos meus pais quando acordarem.

• [17] >>12 Simplificando, a meditação desenvolve os pensamentos que você tem no momento. Nesse processo, podem surgir ideias de “Deus”, “poderes sobrenaturais”, “sensação infundada de onipotência”, etc., podendo levar a problemas mentais. Por outro lado, o Zen busca cortar os pensamentos atuais, almejando o estado de “não-eu” (無我 – muga). Sem se prender a desejos mundanos, concentra-se apenas na respiração. A meditação pode ser perigosa. O Zen é treinamento espiritual.

[21] >>17 Você ainda está por aí? Não sei se o que faço é meditação, então vou escrever depois de comer. Por favor, me diga o que acha.

• [11] Eu também faço, e dá uma sensação de não ser você mesmo, né? (risos). Assustador, né? (risos).

[14] Sério, não entendo nada. Não tem ninguém aqui que entenda de meditação ou coisas assim?

[15] Será que eu tenho algum problema mental?

• [18] Parece que você não consegue mais distinguir sonho de realidade. Talvez até este tópico que você está criando seja dentro de um sonho.

[23] >>18 Se isso for um sonho, vou acabar com tudo.

• [20] Meditação não é necessariamente perigosa.
• [22] Nunca ouvi falar de sintomas tão extremos, mas já ouvi que pode piorar a depressão para algumas pessoas. Será que o método de focar na respiração, como disseram acima, é seguro?

[25] Voltei. Mas, afinal, como eu estava comendo e fazendo as outras coisas nesse tempo?

• [27] Eu também, como o >>1, gosto de liberar substâncias de prazer no cérebro. É um pouco diferente de meditação, mas desde que comecei a ter sonhos lúcidos, ficou difícil distinguir realidade de sonho, e as memórias dos sonhos ficaram mais fortes. Ah, e tenho tido mais déjà vu do que antes.

[29] >>17 Não sei se você ainda está aí, mas vou descrever como faço. Fico numa posição como a de um feto no útero, e respiro umas 50 vezes, sem forçar mais que uma respiração profunda. Durante isso, vou relaxando o corpo gradualmente. Quando consigo respirar profundamente sem pensar, imagino que estou no espaço, ou melhor, em gravidade zero. Chegando nesse ponto, me deixo levar. Mesmo que haja sons externos, eu os percebo visualmente ou ouço como sons completamente diferentes.

[30] E quando chego a esse ponto, sinto como se não tivesse mais forma. Então, por algum gatilho, tenho um sonho extremamente vívido (um sonho super lúcido?).

[32] Ultimamente, eu estava revivendo sonhos antigos. E aí, aconteceu isso. Não entendo nada.

[33] Meu amigo acabou de me ligar.

[34] Ele disse que estávamos bebendo e conversando normalmente. Sério, não entendo nada. Não tenho memória desse tempo. Não estou brincando.

[35] Alguém que entenda, por favor, me explique.

• [36] Mesmo o pensamento Zen, se misturado com meditação ou delírios, é perigoso. É bom fortalecer o corpo, sério mesmo.
• [37] Você não simplesmente bebeu demais?

[38] >>37 Quer dizer que fiquei inconsciente por 3 dias? (risos)

• [39] Ficar repetindo as mesmas palavras serve para entrar em estado de transe, né? É o que chamam de mantra.

[40] >>39 Pode explicar de forma mais simples, por favor? (Não tenho nenhum poder especial). Tenho certeza de que tive um sonho muito longo, mas o que eu estava fazendo conscientemente?

• [58] >>39 Entendi. Então repetir “feliz, feliz, feliz” também era como um encantamento/mantra. Aprendi algo novo.
• [41] Pode ser múltiplas personalidades.
• [42] De qualquer forma, se quiser voltar ao normal, durma e acorde cedo e vá correr. Treinar a mente sem treinar o corpo ao mesmo tempo é muito perigoso.

[43] >>42 Mas na verdade, eu só estava meditando e sonhando. Não consigo entender de jeito nenhum como o tempo simplesmente sumiu.

[45] Não entendo nada mesmo.

• [48] E então, o que você quer fazer?

[50] >>48 Quero saber a causa.

• [52] Provavelmente, você entrou num estado onde sonho e realidade se misturaram.

[54] >>52 Mas eu lembro muito bem do sonho. Com bastante detalhe.

• [53] Já tive paralisia do sono. Consegui mexer a mão com dificuldade, mas depois fico com dor muscular.
• [55] Falando sério, é melhor você ir a um fórum sobre ocultismo.

[56] >>55 Aquelas comunidades são muito fechadas. E eu não fiquei louco nem nada.

[59] Eu só estava vendo um espaço todo branco onde uma esfera preta flutuava sobre algo que parecia uma folha de repolho.

[60] Era um sonho antigo, eu queria continuar vendo aquele espaço.

• [61] Será que você não é quem assumiu o controle do corpo?

[62] >>61 O que você quer dizer?

[63] Será que minha mãe não acorda logo?

[64] Será que não tem pelo menos uma pessoa aqui que já passou por algo parecido?

• [65] Lembrei de um amigo de jogo online que ficou viciado nisso e disse que foi parar no hospital.
• [67] Essa história de não ter memória do cotidiano durante a meditação é um caso que nunca ouvi. Desenvolver o conteúdo de um sonho importante que você teve no passado é comum nos estágios iniciais da meditação. Não é projeção astral. Na projeção astral você não toca nas coisas, está ligado ao corpo por um tipo de cordão e voa por aí, então você saberia na hora. Bem, se você não separar claramente o tempo da vida diária e o tempo da prática de meditação, pode ter problemas no futuro. Por exemplo, ‘viajar’ durante o trabalho.

[69] >>67 Tinha acontecido uma coisa chata, então naquele dia meditei bem a sério. Aí, naquela esfera que mencionei antes, algo como uma agulha de injeção estava prestes a perfurá-la, e por algum motivo eu sabia que “se isso perfurar, vai dar muito ruim”. Então uma luz apareceu, e quando vi, estava na floresta, tendo um longo sonho de ser protegido pelos habitantes da floresta.

• [70] >>69 Esses habitantes da floresta eram pequenos, não falavam japonês e eram bons em usar plantas?

[71] >>70 Não era japonês, era uma língua que eu não sei qual. Sou péssimo com idiomas. Eles eram brancos (caucasianos). É verdade que quase tudo do dia a dia era feito de plantas. Quer dizer, seria estranho ter um prédio de concreto armado no meio da floresta, né? Só me davam vegetais para comer.

[73] Acho que vou ficar louco.

[75] Vou tentar meditar de novo. E vou procurar um fórum sobre ocultismo.