Gdy śnisz koszmary, zawsze widzisz je leżąc w swoim pokoju, prawda?

Na japońskim forum internetowym pewna osoba opublikowała wpis o charakterystyce swoich koszmarów. To był początek dyskusji na temat „strasznych snów”.

Gdy śnię koszmary, zawsze widzę je leżąc w swoim pokoju. Ciekawe dlaczego tak jest.

• [4]Są też sny, w których ktoś cię goni na zewnątrz.

Naprawdę? Nigdy nie miałem takiego snu. Zawsze jestem w swoim pokoju.

• [17]Czy nie masz czegoś w swoim pokoju? Zwykle sny nie są tak ograniczone.

Nawet gdy śpię w hotelu czy innym miejscu, koszmar zawsze zaczyna się w tym pokoju, w którym śpię.

• [22]W takim razie to może chodzić o ciebie…

Naprawdę. Nie, to niemożliwe…

• [26]Miejmy nadzieję, że to tylko przewidzenie.
• [15]Rozumiem cię. Zawsze zaczyna się od łóżka. Nawet gdy zdaję sobie sprawę, że to sen, nie mogę się obudzić i wiem, że się męczę.
• [16]A potem desperacko próbujesz się obudzić, myślisz że się obudziłeś, ale to też jest częścią snu, co powoduje jeszcze większą panikę.

Dokładnie tak samo! Powtarza się to wiele razy, a potem prawdopodobnie budzę się z jękiem i krzykiem.

• [49]Czasami zdarza mi się śnić podczas zasypiania i moje „ja” ze snu myli to zasypianie ze śmiercią, panikuje i się budzę.
• [51]Słyszałem, że niemowlęta płaczą ze zmęczenia, bo nie potrafią odróżnić snu od śmierci.
• [54]Ach, to ma sens! Dzięki. To najcenniejsze odkrycie dnia.
• [18]Jako osoba, której sny prawie zawsze kończą się koszmarami, nie dotyczy mnie to…
• [21]Ja właśnie częściej śnię o tym, jak jestem ścigany na zewnątrz (włączając nieznane budynki) i zabijany, albo o upadku z wysokości. Chyba nigdy nie miałem koszmaru zaczynającego się w moim pokoju.
• [25]Jeśli dzieje się to w miejscu, gdzie śpisz, to nie jest sen, tylko rzeczywistość… Na pewno coś tam jest.

Ale widziałem przezroczystego Predatora oddychającego przy moim łóżku, a wczoraj coś jadło kogoś obok mnie. Gdyby to była rzeczywistość, byłoby to dziwne.

„Predator” to okrutna istota myśliwska z kosmosu, posiadająca zdolność kamuflażu, pochodząca z amerykańskiego filmu „Predator”.

• [32]Twoje ciało prawdopodobnie wyczuwa „coś złego” i przekształca to w zrozumiałą formę w twoich snach.

Stres?

• [38]Dobrze by było, gdyby to było coś tak naukowego.

Nawiasem mówiąc, nie mam żadnych zdolności paranormalnych.

• [29]W gimnazjum śniło mi się, że goni mnie czerwona maska hyottoko. Wszyscy się śmieją, gdy im o tym mówię, ale to było naprawdę przerażające…

„Hyottoko” to tradycyjna japońska maska z komicznym wyrazem twarzy i wydętymi ustami.

• [31]Może ten Predator to twój duch opiekuńczy, który zjada złe duchy?
• [33]Całkiem możliwe.

Nie zawsze to jest Predator. Czasami budzę się z krzykiem, bo jakiś dziwny facet dusi mnie za szyję. I jeśli to duch opiekuńczy, niech przestanie mnie straszyć…

• [34]Czy to nie jest paraliż senny?

Podczas snu nie mogę mówić ani się poruszać. Ale to normalne, bo śpię.

• [43]Prawie tak samo jak u mnie. Może jesteś przewrażliwiony.
• [39]To przecież paraliż senny.
• [40]Typowy paraliż senny.

Paraliż senny…?

„Paraliż senny” to stan, w którym człowiek jest świadomy, ale nie może poruszać ciałem. W Japonii od dawna było to uważane za zjawisko duchowe.

• [42]To nie tyle koszmar, co atak irracjonalnego strachu, którego nie odczuwasz na jawie. Miejsce to łóżko w twoim pokoju, nie do odróżnienia od rzeczywistości. Ruchy ciała są ograniczone (paraliż senny?). Czujesz, że jeśli się nie obudzisz, stanie się coś strasznego, więc walczysz, krzyczysz i starasz się obudzić (nie wiem, czy naprawdę krzyczę). Czy to są tzw. napady nocnego lęku? Inny wariant: próbujesz włączyć światło, ale nie działa, więc krzyczysz; albo zęby rozsypują się i wciąż spadają na podłogę.

Dokładnie to samo.

• [46]Paraliż senny spowodowany zmęczeniem może prowadzić do świadomych snów, co jest przyjemne, jeśli się przyzwyczaisz. Nie warto się bać, bo to może prowadzić do strasznych świadomych snów. Nie wiem nic o duchowym paraliżu sennym.

Świadomy sen (lucid dreaming) to sen, w którym śniący zdaje sobie sprawę, że śni. Osoby doświadczające świadomych snów często mówią, że mogą kontrolować przebieg snu według własnej woli. https://ja.wikipedia.org/wiki/明晰夢

Nie ruszam się fizycznie i nie wydaje mi się, żebym był zestresowany, ale może to stres.

• [53]Zmęczenie czy nie, z naukowego punktu widzenia paraliż senny to stan, gdy ciało śpi, ale mózg jest częściowo przebudzony.

Wyjaśnienie z 53 ma sens – skoro mózg jest częściowo przebudzony, to te wizualne urojenia nakładają się na rzeczywistość jak AR.

„AR” to skrót od Augmented Reality (rozszerzona rzeczywistość), technologia nakładająca wygenerowane komputerowo informacje na rzeczywiste otoczenie.

• [47]Najstraszniejszy sen, jaki miałem, to wędrówka przez miasto pełne gąsienic. Na końcu musiałem przejść pod wielkim drzewem, z którego padały gąsienice jak deszcz. Krzycząc „Aaaaaaaa!!!” biegłem dalej i obudziłem się w momencie, gdy dotarłem do celu. Co to mogło być…
• [52]Gdy śniłem sen, w którym czułem tylko „strach”, byłem w swoim pokoju. Nic nie widziałem, ale czułem mrowienie w całym ciele i ogarniał mnie niepokój. Próbując to zrozumieć, prawdopodobnie doświadczyłbym paraliżu sennego.
• [56]Było to tak przerażające, że próbowałem nauczyć się świadomego snu (kontrolowania snów), ale przez zbyt częste koszmary wyrobiłem sobie nawyk natychmiastowego budzenia się, więc się nie udało. Kilka lat temu bardzo się tym martwiłem, ale teraz, gdy przestałem wierzyć w zjawiska nadprzyrodzone, jest trochę lepiej. Trudne jest to, że inni tego nie rozumieją.
• [59]Ostatnio śniło mi się, że w moim pokoju migocze upiorna świeca, co było przerażające, ale po pełnym przebudzeniu okazało się, że to było światło z telewizora. Możliwe, że podczas walki o przebudzenie, gdy otwierasz lekko oczy, rzeczywisty stan pokoju wpływa na sen.

Przepraszam, odszedłem na chwilę. Rozumiem to świetnie. Też miałem sytuacje, gdy myślałem, że coś zagląda przez szparę w drzwiach, a drzwi były po prostu uchylone, albo gdy coś wyglądało jak poruszająca się postać, a był to tylko plecak. Może nasz mózg przekształca wspomnienia i obrazy w przerażające rzeczy podczas snu.

• [69]Nigdy nie miałem koszmarów poza snami o powrocie do czasów przygotowań do egzaminów. Jak można śnić o byciu ściganym przez potwory czy zabijanym?

„Rōnin” w japońskim systemie edukacji oznacza okres nauki po nieudanym egzaminie wstępnym na uniwersytet, w oczekiwaniu na kolejną próbę. Dla wielu młodych ludzi jest to psychicznie trudny czas.

• [63]Rozumiem, rozumiem. Podczas snu zdolność poznawcza mózgu nie działa prawidłowo, a do tego dochodzi nerwowość czy czujność.

Jestem nerwowy, miałem też depresję, więc te psychiczne problemy pewnie mają wpływ.

• [67]Też leczyłem się na depresję. Czuję, że stan psychiczny, który na jawie można jakoś kontrolować, staje się bardziej bezbronny podczas snu.

Więc to tak. To może być wyjaśnienie. W każdym razie ulżyło mi, że ktoś ma takie same, właściwie identyczne objawy.

• [70]Cieszę się. To nie jest temat, który łatwo znajduje zrozumienie. Też czułem się samotny, gdy nikt mnie nie rozumiał. Cóż, to po prostu zjawisko, którego częściej doświadczają ludzie o negatywnym usposobieniu, jak my, więc nie przejmujmy się zbytnio.
• [66]W dzieciństwie często miewałem koszmary i bywało, że ze strachu nie mogłem się ruszać ani wydobyć głosu. Ktoś mi wtedy poradził, żeby głęboko oddychać. Działa to nawet we śnie – od kiedy pamiętam o głębokim oddychaniu, gdy się boję, mam mniej koszmarów.
• [71]Kiedyś zdrzemnąłem się w salonie i miałem straszny koszmar o czarownicach, a po przebudzeniu okazało się, że w telewizji leciał program o polowaniu na czarownice. Pomyślałem wtedy, że nawet podczas snu całkiem dobrze słyszymy i rozumiemy.
• [79]Pracuję w branży technicznej i czasem śni mi się, że coś nie działa, sprzęt zachowuje się dziwnie, a ja próbuję to naprawić, ale im bardziej się staram, tym gorzej się robi. Kołatanie serca po przebudzeniu i ulga są niesamowite.
• [96]Doskonale rozumiem. Budzisz się spocony i rozpaczliwie sprawdzasz datę, żeby upewnić się, że to był sen.
• [99]Może to dowód na to, że jesteś w głębi duszy uczciwy i sumienny.
• [80]Nie mam snów w swoim pokoju, ale miewam w domu i wokół niego.
• [82]To też mi się zdarza. Regularnie śnię, że otwieram drzwi wejściowe, widzę czerwonego potwora i uciekam po okolicy. Za każdym razem scenariusz ucieczki jest trochę inny – „ostatnim razem zostałem złapany tutaj, więc teraz ucieknę tamtędy”. To bardzo realistyczne.
• [92]Dlaczego te sny o byciu ściganym są tak przerażające? Sny o byciu zabitym też są ciężkie. Śniło mi się kiedyś, że zostałem zabity w korytarzu domu – czułem, jak ktoś depcze mi ramię, jak dolna framuga drzwi wbija się pod klatkę piersiową, jak zawęża się pole widzenia i jak drętwieją palce. To było naprawdę straszne. Odczułem ogromną ulgę po przebudzeniu.
• [95]To straszne. A to nie był straszny sen, ale kiedyś śniło mi się, że nauczyciel języka japońskiego kazał mi połknąć kapsułkę, która była tak gorzka, że obudziłem się z okrzykiem „Bleee!”, a po przebudzeniu nadal czułem potworną gorycz w ustach. To musiało być połączone.
• [97]Pewnie soki żołądkowe podeszły ci do góry.
• [101]Tak, mam refluks żołądkowo-przełykowy.
• [102]Ja też, ale uważaj na wymioty podczas snu. Ja raz prawie umarłem.
• [93]Odkąd wciągnąłem się w gry FPS, moje sny o byciu ściganym zmieniły się w sny o walce. Nie są już tak straszne.

„FPS” to skrót od First Person Shooter (strzelanka pierwszoosobowa), gatunek gier wideo, w których gracz widzi świat oczami postaci i uczestniczy w walkach przy użyciu broni palnej.

• [104]Często zdarza się, że budzę się w nocy, patrzę na zegar ścienny z lalką, a po prawdziwym przebudzeniu okazuje się, że zegara nie ma. Przypominam sobie, że wyrzuciłem go 2-3 lata temu, gdy się zepsuł. To był sen.
• [106]Była mowa o świadomych snach, kiedyś nazywano to „wyjściem z ciała”. W gimnazjum miałem kolegę, który pasjonował się tym, co dziś nazywamy świadomymi snami, a wtedy „wyjściem z ciała”, i często opowiadał mi o swoich doświadczeniach. W wakacje nagle zmarł. Nie wiem, czy to ma związek, ale to było tak przerażające, że nigdy nie próbowałem i prawdopodobnie lepiej tego nie robić.

„Wyjście z ciała” to rzekome zjawisko paranormalne, w którym świadomość lub dusza opuszcza ciało, pozwalając zobaczyć swoje ciało z zewnątrz lub udać się do odległych miejsc. Nie ma naukowych dowodów na istnienie tego zjawiska, ale jest często omawiane w kontekście okultyzmu.

• [108]Kiedyś było to bardzo popularne. Mój nauczyciel w szkole podstawowej ciągle o tym opowiadał.
• [115]To, co kiedyś nazywano „wyjściem z ciała”, według osób, które tego doświadczyły, jest podobne lub identyczne z dzisiejszymi świadomymi snami. Słyszałem historię, że ktoś, kto długo praktykował świadome sny, widział przerażającą kobietę w swoim pokoju, która była tam za każdym razem, gdy się budził. Nawet jeśli to nie duchy, wydaje się, że to może obciążać psychikę, a może i ciało.
• [117]Przestańcie z tymi strasznym historiami o wyjściu z ciała. Takie rzeczy wpływają na sny podczas wyjścia.
• [148]Ta historia 115 i pierwszego autora przypomniała mi podobną opowieść z „Shin Mimibukuro”. Szukałem i znalazłem film. Za każdym razem, gdy go oglądam, jest przerażający.

„Shin Mimibukuro” to popularna japońska seria opowieści o duchach, zbierająca historie oparte na prawdziwych przypadkach w formie książek i adaptacji filmowych.

• [109]Przypomniałem sobie, że też miałem sen, w którym czułem tylko strach. Było to w przedszkolu, gdy miałem ponad 40 stopni gorączki z powodu grypy. Sam obraz snu to scena na scenie w sali przedszkolnej, gdzie stały główne dziecięce postacie z „Crayon Shin-chan”, a obok był wskaźnik jak w konkursie przebrań, gdzie lampki się zapalały. Sen polegał tylko na tym, że lampki się zapalały, ale gdy dochodziły do samej góry, czułem, że stanie się coś potwornie strasznego. Ten sen powtarzał się w pętli i podobno (choć tego nie pamiętam) obudziłem się, krzycząc „Ratunku, Action Kamen!!”, przestraszając mamę. Po przebudzeniu miałem halucynacje, że w pokoju stoi Król Highgre (złoczyńca z filmu o Shin-chanie) i się śmieje, co wywołało u mnie ogromną panikę.

„Crayon Shin-chan” to popularny japoński anime, „Action Kamen” to bohater występujący w tym anime, a „Król Highgre” to złoczyńca z filmu pełnometrażowego bazującego na tej serii.

• [118]Shin-chan to niezła maszyna do produkcji koszmarów. Śniłem coś takiego. Pamiętam też, że straszne odcinki wywoływały u mnie dreszcze w dzieciństwie.
• [120]Ten odcinek, gdzie Hiroshi i Misae zamieniają się w roboty, nadal jest trochę straszny! To chyba zbliżone do podstawowego strachu, gdy ludzie, którzy powinni być absolutnymi opiekunami, zmieniają się w coś nieznanego.
• [122]To jest celowo zaprojektowane, żeby wywołać traumę: https://m.facebook.com/videos/561241/
• [126]Straszne…
• [137]Myślę, że tak właśnie ludzie z Zachodu boją się mitów Cthulhu.

„Mity Cthulhu” to fikcyjny system mitologiczny stworzony przez amerykańskiego pisarza H.P. Lovecrafta, opisujący obce bóstwa o niewyobrażalnych formach. Charakteryzują się one opisami, które podważają zachodnie pojęcia religii i świętości.

• [140]To prawda, pojęcie „bluźnierstwa” jest trudne do zrozumienia dla Japończyków, ale przez takie porównania staje się jaśniejsze. Pan T. urodzony w świątyni bardzo mi pomógł psychicznie. Podobno będzie to tematem w tym sezonie „Otherside Picnic”.
• [132]Ja znajduję ukojenie w takich horrorach. Przywracają mi poczucie ekscytacji z dzieciństwa.
• [133]Racja. Sny są zasadniczo horrorami. To ciekawe.
• [141]”Demon Slayer” prawdopodobnie również bazuje na takich podstawowych lękach.

„Demon Slayer” („Kimetsu no Yaiba”) to popularna manga i anime o walce z demonami atakującymi ludzi w Japonii ery Taishō.

• [146]Dobra, idę spać. Wypiłem dużo alkoholu i za bardzo wciągnąłem się w dyskusję o koszmarach!
• [147]Śmieszy mnie, że pijesz alkohol, rozmawiasz o strasznych rzeczach i idziesz spać – wszystkie składniki koszmaru!