꿈 일기를 계속 쓴 결과 엄청난 발견을 하다

[1] 반년 동안 계속 썼지만, 일기를 쓰는 사람만 알 수 있는 놀라운 발견을 했다

• [2] 쓰고 있어요, 알려주세요

[3] 오, 쓰고 있다면 아는 사람이네

[4] 오늘 아침 무서운 꿈을 꿨다는 건 누구에게나 있을 수 있다고 생각해

• [6] 쓰고는 있는데, 이렇다 할 만한 발견은 한 적 없는데
• [7] 오호?

[10] 사실 그 꿈, 일주일 전에 꿨던 꿈일 수도 있어

• [13] >>10 무슨 소리를 하는 거야?

[14] 일주일 전에 꿨던 꿈을 왠지 오늘 아침에 꾼 것으로 착각하는 일이 자주 있다는 거야

• [16] 그렇네. 확실히 같은 기억(꿈)을 5, 6번 꾸기도 해

[19] >>16 그리고 이것도 있어! 저기, 처음 꾼 꿈인데도 몇 번이나 꿨다고 느껴지는 꿈도 있어. 이건 그날 여러 번 반복해서 꾸고 있을 가능성이 있어. 전에 봤던 꿈이라고 생각해도 일기 어디에도 쓰여있지 않거나 해

[18] 이건 정말 이상한데, 처음에는 오늘 아침에 꾼 꿈이라고 착각해. 근데 일기를 다시 보면 그게 일주일 전에 꾼 거였거나 하거든

[22] 그래서 점점 꿈을 정리할 수 있게 되는 거야. 꿈 기억을 착각하지 않게 된다고 하면 이해하기 쉬울까?

• [20] 헤에, 재밌지만 그런 적은 없어…… 아마도
• [23] 같은 장면의 꿈을 꿀 때가 있어. 연작 같아서 왠지 재미있어
• [21] 확실히 옛날부터 같은 꿈을 여러 번 꾸고, 전에 꿨던 꿈의 뒷이야기를 꾸기도 해

[24] >>21 그건 말이야, 전날의 이어지는 내용이 아니라, 하루 안에서의 연속이야. 전에 꾼 게 아니야

• [28] 같은 꿈을 여러 번 꾸는 건 어릴 때뿐이었는데. >>24 헤에, 꽤 재미있네

[34] >>28 한번 해봐. 정말 신기한 일이 많아. 그리고 더 간단한 건 위에도 썼지만, 꿈 일기를 쓰는데도 착각하는 경우가 있어. 예를 들어, 1일에 공포 A 꿈을 꾸고 그날 일기에 적어. 5일에 공포 A에 대해 떠올려. 떠올리는데, 그게 언제 꾼 꿈인지 기억이 안 나. 일기를 보고 떠올리지만, 정말 머릿속에서 ‘언제 봤는지’가 빠져나가. 꿈 일기를 쓰면 이 ‘언제’ 봤는지를 정확히 알게 돼

[35] 그래서, 반년이 지나고 깨달은 것. 전에 꿨던 꿈은 결코 다른 날에 꾸지 않는다는 것. 몇 번이나 이 꿈을 꿨다고 생각하는 날은 있지만, 반년 동안 단 한 번도 (일기상으로는) 다른 날에 꾼 적이 없어

[37] 그러니까, 일기에 써 있지 않아. 하지만 ‘다른 날에 봤다’는 기억이 있으니까, 당연히 일기에 쓰는 걸 잊어버릴 리가 없잖아. 근데 어떤 날을 찾아봐도, 봤어야 할 꿈의 기록이 일기에 없어

• [25] 재미있네
• [26] 그거, 전에 꾼 꿈을 다시 꾸고 있는 거 아냐?

[29] >>26 전이 아니라 오늘이야. 오늘 처음에 꾼 꿈을 오늘 후반에 꿨을 경우에, ‘전에 꾼 꿈을 다시 꿨다’고 착각하는 거야

[27] 꿈에 대한 착각은 아하 체험 같아서 재미있으니까 한번 해봐. 전에 꿨다고 착각하고 있는 꿈이, 일기 어디에도 없으니까

• [30] 완전 데자뷔잖아
• [33] 믿을 수 없어
• [36] 자각몽 같은 거 꿀 수 있게 됐어?

[42] >>36 자각몽에 관해서는, 바로 그 부분이 핵심이라고 생각해. 같은 날 같은 꿈을 꿨을 때 ‘이건 오늘 꾼 꿈이다’라고 인식하면, 꿈속에서 ‘이건 꿈이다’라고 깨달을 수 있지 않을까. 그게 자각몽의 입구가 아닐까 싶어. 난 아직 아쉽게도, 꿈속에서 꿈이라고 어렴풋이 깨달았나? 싶은 정도지만

• [38] 읽어보니 플래시백 현상이네. 조심하지 않으면 일상생활에 지장을 줄 수 있어
• [39] “이거, 전에 꾼 꿈의 뒷이야기인가?”라고 생각하는 순간부터, 전에 꾼 꿈의 뒷이야기로 꿈이 전개되니까, 그렇게 착각하게 되는 거지
• [40] 현실에서는 가본 적 없는 장소인데, 꿈에서는 몇 번이나 나와

[44] >>40 그렇게 착각하고 있을 뿐이야, 그날 같은 꿈을 여러 번 꾼 것뿐이야. 다른 날에 같은 꿈을 꾸는 일은 없어. 흔히 “매일 같이 습격당하는 꿈을 꾼다”고 하는 사람이 있잖아? 그건 매일이 아니라, 그날 습격당하는 꿈을 여러 번 꾼 것에 불과해. 그 사람이 꿈 일기를 쓰면, 습격당하는 꿈은 하루에만 기록되어 있고, 다른 날에는 다른 꿈을 꾸고 있다는 거지

• [46] >>44 그거, 자기 패턴일 뿐이잖아

[48] >>46 사람마다 다른 건가… 뭐, 그럴 수도 있겠다. 그렇구나… 사람마다 다를 수도 있겠네

• [63] >>44 같은 꿈은 아니야. 공원이나 학교 같은, 같은 ‘장소’가 나올 때가 있어

[67] >>63 그건 흔히 있지. 같은 장소라는 건, 이건 뇌에 새겨진 기억이라고 생각해. 내 경우에는 두 군데, 꽤 꿈에 나오는 장소가 있어. 이건 꿈 일기에도 기록되어 있으니까 여러 번 꾸고 있는 거야. 그리고 그 장소는, 현실의 기억 속에는 없는 곳이야. 혹시 꿈 일기 덕분에 더 선명해진 건지, 그냥 망상의 장소가 꿈을 반복하면서 선명해지고 있는 건지는 아직 모르겠어

• [41] 꿈 일기로 자각몽은 꿀 수 있게 됐지만, 여러 가지 착각해서 툴파 만드는 참고가 됐을 뿐이었어
• [45] >>41 툴파는 그만두는 게 좋아. 다른 인격을 만드는 행위니까. (※편집자 주: 원문 그대로. 「툴파란 이매지너리 프렌드 같은 것입니다」라는 의도인가?) 툴파란 이매지너리 프렌드 같은 것입니다. 아래에 이매지너리 프렌드가 어떤 것인지 픽시브 백과사전에서 인용했습니다. 직역하면 ‘공상의 친구’. 그 이름 그대로, 본인의 공상 속에만 존재하는 인물이며, 공상 속에서 본인과 대화하거나, 때로는 시야에 가상으로 비춰 놀이를 하기도 합니다. 자기 자신이 만들어낸 친구이기 때문에, 본인의 편의에 맞게 행동하거나, 자문자답의 구현으로서 본인에게 어떤 조언을 하기도 합니다. 반면, 자기 혐오의 구현으로서 본인을 상처 입히기도 합니다. 인간관계라는 개념에 익숙하지 않은 어린아이에게 일어나기 쉬운 현상이며, 대부분은 현실의 대인관계를 알게 됨으로써 자연스럽게 사라집니다.
• [52] 툴파는, 이인증이랑 다중인격이 합쳐진 것 같아
• [68] 툴파는, 억지로 무의식 속에 자신의 인격을 만들어내는 거야. 그러니까, 마치 거기에 있는 것처럼 착각하고, 에너지를 소모하기 쉬워. 생령이 그런 종류지

「생령」이란, 일본 민간 신앙이나 오컬트에서 이야기되는 개념으로, 살아있는 인간의 강한 생각(특히 원한이나 집착)이, 본인의 몸에서 벗어나 독립적인 영적 존재로 나타난다고 여겨지는 것입니다.

• [51] 여행지에서 “여기, 꿈에서 와본 적 있는데” 라고 느낄 때가 있는데

[57] >>51 개인적인 해석이지만, 와본 적 있다고 착각하는 것뿐이라고 생각해. 뇌에는 수억 년의 (인류의) 역사가 새겨져 있어. 비슷한 풍경을 본 당신이나 조상, 또는 실제로 그곳에 방문했던 조상도 있었을지 몰라. 그걸 꿈과 착각하고 있는 거라고 생각해. 꿈과는 관계없어. 꿈 일기를 쓰고 있었다면, 아마 그런 꿈은 꾸지 않았을 거야

• [59] >>57 흥미롭네요. 저도 써볼 테니, 좋은 방법 알려주세요

[65] >>59 어쨌든 노트에 간략하게라도 좋으니까, 날짜와 내용을 기록하기만 하면 돼. 너무 신경 쓰면 귀찮아지니까. 나중에 생각나면 추가할 수 있도록, 1페이지를 하루 분량으로 해두는 게 좋아. 단, 반드시 지켜야 할 것은, 생각나도 그날 안에 적는 것. 다른 날에 ‘어제 꿈’을 떠올려도, 절대로 전날 페이지에 적으면 안 돼. 그리고 ‘쓰는’ 행위가 좋다고 들어서, 밖에서 생각나면 스마트폰 메모에 입력해 두고, 집에 와서 노트에 추가하기도 해

• [54] 꿈 일기는 안 쓰지만, 자각몽은 꽤 꾸는 편이야. 피곤할 때나, 두 번 잘 때 같은 때에 말이지
• [55] 스레 취지와는 다르지만. 갑자기 맥락 없이 시작되는 꿈이라도, 시작된 시점에서는 분명 그 세계의 그때 ‘과거’를 인식하고 있잖아. 이거, 엄청 무서워. 세뇌 같은 것도 쉽게 할 수 있을 것 같아

[58] >>55 꿈 일기를 쓰면 정리가 가능해져. 잊어버렸을 뿐이지, 과거에 꾸었거나, 혹은 그날 초반에 꾼 꿈인 거야. 꿈 일기를 쓰기 전에는, 대개 마지막 꿈 하나밖에 기억 못 하지만, 쓰기 시작하면 여러 꿈을 인식할 수 있게 되니까, 그걸 알 수 있어

• [60] 꿈을 기억 못 하겠어
• [66] 꿈을 기억하고 싶다면, 깨어나서 3분 안에 떠올리면 잊지 않아. 그 3분 동안, 꾼 꿈과 다른 걸 생각하면 ‘다른 꿈을 꿨다’고 착각하게 돼. 그런 거야
• [69] >>66 아~ 그건 꽤 있을 법하네. 기억이란 덧없는 것이니까

[70] >>66 이것도 자주 있지. 일기를 쓰다 보면, 희미한 부분을 마음대로 보완해 버리거나. 그건 안 돼

• [71] 현실 세계에 더해, 꿈의 기억까지 기억해야 한다니 힘들겠다. 그러니 뇌도 마음대로 개조하는 거겠지

[73] >>71 현실의 기억이 훨씬 정확해. 꿈은 어디까지나 희미한 거야. 하지만 그게, 점점 뚜렷해져. 보완하지 않고 꿈을 ‘꿈’으로 인식하고 있으면, 꿈 자체가 뚜렷해져 (그런 꿈이 늘어나)

• [72] 소설 소재로 쓰려고 한때 썼었지
• [75] 10년 정도 쓰고 있는데, 딱히 아무것도 없어
• [76] 10년 정도 전부터 (인터넷 게시판) VIP에서 유행했던 유체이탈을 하려고 꿈 일기를 계속 쓰고 있는데, 같은 꿈을 꾼 적은 지금까지 한 번도 없어. 꿈속에서 ‘이거 전에 꿈에서 봤던 전개다’라고 생각할 때가 있지만, 깨어나 보면 그런 꿈을 전에 꾼 기억은 없고, 꿈속에서 그런 설정이 만들어졌을 뿐이었어

[78] >>76 그렇지. 정말 아하 체험이야. 착각하고 있었다는 걸 깨달으면 깜짝 놀라지

[77] 그리고, 아마도 머리가 좋아지고 있는 것 같아. 떠올리는 행위에 능숙해지는 거 아닐까? 애매해서 미안하지만. 그리고, 흔히 말하는 ‘머리가 이상해진다’는 건, 아마 없을 거라고 생각해. 하지만 위에서 누군가 말했듯이, 특수한 꿈 사용법을 쓰면 이상해질지도 몰라

[80] 뭐, 레크리에이션의 일환이라고 생각하고 해보는 건 괜찮다고 생각해. 꿈을 꿨다고 ‘착각하는’ 경우도 있어. 문득, ‘아, 이거 얼마 전에 꿈에서 봤는데’라고 생각할 때 있지. 꿈 일기를 봐도 어디에도 없어. 분명히 봤을 텐데 하고 확신하는 꿈이라도, 적혀있지 않거나 해. 어쩌면, 그때는 떠올리지 못했지만 지금 떠올린 ‘잊었던 꿈’일 수도 있고, 꾸지 않았는데 꿨다고 인식하고 있는 건지도 몰라

• [81] 자각몽은 이상해질 것 같아서(or 잠들기 힘들어질 것 같아서) 못 하겠어 ㅋㅋ 머리가 복잡해질 것 같아

[82] >>81 반대라고 생각해. 꿈을 ‘이건 꿈이다’라고 생각하니까 자각몽을 꾸는 거고. 오히려 현실과 꿈을 제대로 구분해서 인식할 수 있기 때문에 꿀 수 있는 거 아닐까?

• [83] 관계없지만, 나는 목욕하면서 릴랙스하고 있을 때나, 침대에서 자려고 할 때, 옛날에 꾼 꿈이 갑자기 플래시백처럼 떠오를 때가 있어. 유체이탈이랑 자각몽을 하고 있으니까, 대부분은 그 둘 중 하나의 기억인데, 거기서 연상적으로 비슷한 장면의 꿈 기억이 떠오를 때가 있어
• [84] 무의식적으로 꾸는 게 꿈. 무의식 속에 의식이 개입할 수 있는 게 자각몽

[85] >>83 그게 어떤 기억인지 인식하는 것이, 기록하는 의의로 이어질지도 모르겠네. >>84 자각몽은 아직 경험해 본 적 없는데, 한 가지 무서운 게 있어. 그건 공포의 감각이야. 꿈속에서의 공포는, 일상에서는 도저히 느낄 수 없는 수준의 공포잖아?

[86] (중간에 끊김) 공포의 감각 말이야. 꿈속의 공포는, 일상에서는 도저히 느낄 수 없는 수준의, 최상급의 공포라고 생각해. 꿈에서 느끼는 만큼의 공포를, 일상에서 느끼는 일은 없잖아? 자각몽으로 그 공포를 명확하게 인식하면, 정신이 붕괴하는 거 아닐까 추측하고 있어

• [88] >>86 유체이탈 같은 거 해봤는데, 죽지 않는 건 확실해
• [90] >>86 자각몽이라면, 꿈 자체의 설정이 호러 세계 같은 게 아니면, 공포심은 거의 없어. 괴물에게 습격당해도, 물리치거나 워프하거나 해서 스스로 대처할 수 있으니까. 보통 꿈이라면, 거기가 현실이라고 생각하기 때문에, 괴물이 나와도 도망칠 수밖에 없어서, 엄청 무섭게 느껴지는 것 같아

[87] 이것도 나만 그런 걸까. 기쁨이나 슬픔은, 꿈에서도 일상에서도 별로 다르지 않은데, 공포만큼은 꿈속에서 느끼는 수준이 엄청나. 꿈의 내용 자체는 별거 아닌 것일 때도 있는데 말이야

• [91] >>87 이게 답이 될지 모르겠지만, 나는 큰 소리 공포증이 있는 것 같아서, 헤드폰으로 큰 소리를 들으면 기절할 것 같은 공포를 느껴. 그 감각은, 꿈에서 느끼는 공포와 비슷하다고 생각해. 즉, 너는 일상에서 단순히 그런 극도의 공포를 느낄 기회가 없는 생활을 하고 있을 뿐이 아닐까?
• [89] 무서운 꿈은 비일상적인 느낌이 있어서 좋아
• [92] 그래서, 꿈속에서 자유롭게 움직일 수 있게 됐어? 그게 중요하잖아. 꿈속에서 연예인이랑 마음껏 하고 싶어

[93] 자각몽은 그렇게까지 자유로워지는구나. 확실히, 괴물이 일상에서 나타나면 꿈과 같은 공포를 느낄 수도 있으니까, ‘꿈이니까’라고 한정할 수는 없겠네. 나는 아직 ‘꿈인가?’하고 인식할 수 있는 정도라서, 자유롭게 돌아다닌 경험조차 없어. 자각몽을 꿀 수 있게 되면, 또 꿈에 대한 생각이 바뀔지도 모르니까, 극복해 볼게. 재미없는 이야기에 어울려줘서 고마워!

• [94] 우선, 꿈을 안 꾸는데
• [95] 가끔 자각몽을 꿀 때가 있는데, 자각몽 속에서 안 좋은 일이 생겨서 패닉하면, 초능력으로 어떻게든 하기 전에 깨어나 버려
• [96] 자각몽은, 현실 세계에 간섭하는 것 외에는 생각할 수 있는 건 뭐든지 할 수 있어. 제일 어려운 건, 자각몽의 세계에 오래 머무는 거라고 생각해. 숙달된 사람은, 하룻밤에 체감상 몇 달~몇 년을 자각몽 세계에서 보낼 수 있다고 하니까, 엄청 부러워

[97] 몇 년이라니 대단하네. 뇌가 인식하는 시간이 일정하지 않다고 하면, 각자가 느끼는 일생의 길이도 다르겠구나

• [98] 근데 뇌는 약하지 않아? 심장 같은 건 죽을 때까지 움직이는데, 뇌는 하루만 안 자도 벌써 헤롱헤롱하잖아. 야생에서는 자고 있으면 치명상인데, 왜 이런 구조일까

[99] 반대로 말하면, 누구나 거의 매일 경험하는 게 수면이야. 꿈은 좀 더 소중히 여겨져도 좋다고 생각해. 그보다, 자각몽 훈련 시설 같은 건 안 생기려나? 할 수 있게 되면 한몫 챙겨볼까

• [101] 융 심리학의 꿈 분석이라는 분야를 읽어보면, 꿈에도 계열이 있어서, 무의식이 이미지로 구현된 것이니까, 비슷한 꿈을 꾸는 경우는 종종 있을지도 몰라

[102] 무의식이 이미지로 구현된 것이 꿈이라고 한다면, 자각몽은 의식적인 이미지니까, 대체 뭘까. 최면의 일종이거나 한 걸까

• [103] 자각몽이 아니더라도, 몇 시간 만에 몇 년을 체험할 수 있다는 것만으로도 부러워. 인생 경험에 차이가 너무 나잖아