가위눌림에서 유체이탈로 이어가는 방법이란

[1] 가위눌림이란 무엇인가요? 심령 현상인가요? 자각몽으로 이행할 수 있나요? 가위눌림에 걸릴 때는 항상 전조가 있어서, 몸이 저리고 움직일 수 없게 되고, 그대로 저항하지 않고 놔두면 심령 현상이 시작되어 버립니다. 그래서 저린 단계에서 필사적으로 몸을 움직여서 저림을 풀고, 그게 정말 꿈이 아닌지 확인해서 의식을 완전히 되돌려 해제하고 있지만, 매달 한두 번은 계속 그런 일이 있어서 지쳐가고 있습니다. 자각몽을 시도하고 있지만, 전혀 잘 안됩니다. 어떻게 하면 좋을까요?

• [3] 뇌에서 근육으로 움직여!””라고 전달해도, 자고 있을 때는 잘 안 될 때가 있습니다.”

[6]>>3 그럼, 항상 심령 체험을 하고 계신 건가요? 무섭지 않으세요? 저는 절대 싫어서 필사적으로 떨쳐내고 있습니다. 정말로 깨어나 있는지 아닌지 모르니까, 일단 일어나서 화장실에 갔다가 다시 자고 있습니다. (깼다고 생각해도) 거짓 각성이 있기 때문입니다.

• [5] 가위눌림은 실제로 있습니다. 숙면 중에 깨거나, 자다 깨다를 반복하면 머리가 혼란스러워집니다.

[9]>>5 아니요, 가위눌림 자체는 있습니다. 심령 현상인지 생리 현상인지는 차치하고, 몸이 움직이지 않게 되는 것은 확실합니다. 그 현상을 어떻게 하면 즐길 수 있게 될지를 생각하고 있는 겁니다.

• [77] 거짓 각성, 알아요. 그거 무섭죠.

[9]>>7 그건 정말 질이 안 좋죠. 너무 리얼해서 모를 때가 많아요. 또 저리기 시작해서, 방심하고 있으면 완전히 가위눌림에 걸려버립니다.

• [8] 가위눌림에 걸리면, 몸에서 나올 수 있을 텐데요. 몸 바깥쪽이 몽글몽글해지는 걸 느낄 수 있다면 가능합니다. 그건 에테르체니까, 그 감각에 몸을 맡겨보면 나올 수 있어요. 이른바 유체이탈이죠. 그렇게 되면 좋아하는 사람 집에 날아가면 되잖아요.

[10]>>8 어느 타이밍에 몸 바깥쪽이 몽글몽글해지나요? ① 단순히 몸이 저리는 단계인가요? ② 저림을 방치해서 유령의 기척이나 소리, 시야 등이 민감하게 느껴지는 단계인가요? 몽글몽글한 감각이 있다면, 그대로 감각에 몸을 맡긴다는 것은, 구체적으로, 몽글몽글한 감각을 얻으려면 어떻게 해야 하나요? 부탁드립니다, 정말로 가르쳐주세요! 그리고, 자각몽이 아니라 정말로 유체이탈인가요?

• [11]>>10 몽글몽글한 감각은 저리는 단계부터 있어요. 유령이 보이기 쉬워진 것은, 이미 상당히 에테르체 쪽으로 옮겨갔다고 생각하지만, 자각하지 못하고 있는 거겠죠. 에테르에 익숙해지면, 그 몸으로 움직이는 건 간단한 일이에요. 자각몽이 아니에요. 하지만, 물리적인 영향은 세상에 남길 수 없어요. 밤바람을 느끼며 나는 건 즐거워요.

[13]>>11 >유령이 보이기 쉬워진 것은, 이미 상당히 에테르체 쪽으로 옮겨갔다고 생각하지만, 자각하지 못하고 있는 거겠지 즉… 그 상태는 에테르체로 몸이 거의 변해있기 때문에, 그 감각에 몸이 익숙해지면, 유체이탈(자고 있는 자신이 보이나요?)도 가능한 상태가 될 수 있다는 건가요!? 아니면, 처음 저리기 시작했다는 단계에서도 유체이탈이 가능하다면, 그 몽글몽글한 감각이 있는 자기 자신이 에테르체이고, 의식해서 정신적으로 움직여보면 되는 건가요?

• [24]>>13 유체이탈하면 자신도 볼 수 있어요. 실버코드가 보이지만, 무서워하지 않도록 해요. 무서워하면 바로 몸으로 돌아와 버립니다. 의식적으로 움직이는 것이 좋아요. 뒤척이듯이 하면, 스르륵 (몸이) 분리됩니다.

[28] 가위눌림은, 자신이 무섭다고 생각하는 것이 구현화된 악몽을 꾸는, 그런 느낌인 걸까요? 해마에서 공포와 기억의 에피소드를 더듬어 재현되는 것 같습니다. >>24 실버코드에 대해 조사해봤는데 진짜인가요? … 대단한 세계네요… 가위눌림을 풀려고 하지 않고, 움직이도록 의식해보겠습니다! 감사합니다. 뒤척일 때는 눈을 뜬 채로 해보겠습니다. 그러면 몸의 분리를 제대로 의식할 수 있을 것 같아요. 몸 외에 몸이 있다는 것을 자각한다는 것은, 유체이탈하고 있을 때도 이불에 누워있는 감각도 있는 건가요? 아니면, 완전히 감각이 분리된 영체가 되는 건가요?

• [30]>>28 육체 감각은 없어요. 유체의 자신이 됩니다. 처음에는 무서워서 바로 몸으로 돌아와 버리지만, 그걸 반복해서 익숙해지면 유체로 있을 수 있는 시간이 늘어나요. 벽 같은 거 통과할 수 있어요, 감동할 거라고 생각해요.
• [12] 몽글몽글하게 하려면, 에테르를 제대로 느끼는 것. 에테르에 익숙해지는 것. 에테르=기=프라나. 몸이 아닌 몸이 있다는 것을 먼저 자각하는 것입니다. 감각을 찾으면 돼요. 에테르에 익숙해지면, 평소에 오라가 보이거나, 기를 늘려서 놀거나, 수정으로 영상을 보거나 할 수 있어서 즐거워요.

[14]>>12 저림을 지속시키면서, 피부에 닿는 듯한 ‘몽글몽글’한 감각에 의식을 집중해서, 그 감촉을 즐긴다는 건가요? 뭔가 제3의 눈(이 열린 것)처럼, 자고 있는데도 주변이 명확하게 보이는 듯한 상태는 되는데, 그것이 에테르체로 옮겨가고 있다는 것인가요? 거기서 그대로 자연스럽게 움직일 수 있다면, 그것이 유체이탈이라는 건가요?

• [24]>>14 몽글몽글한 감각에 먼저 익숙해지는 것. 몸 이외의 몸이 있다는 것을 자각하는 것입니다. ‘기분 탓이다(気がする)’라는 건, 기(気)가 있다는 것이에요.

[15] 제3의 눈처럼 주변 시야가 클리어해지는 상태일 때는, 그것은 육체가 잠들어 있고 뇌가 깨어있는 생리 현상, 이라는 것이라고 생각합니다만, 그게 아니라, 이 민감한 감각으로 있는 뇌, 그 자기 자신이 에테르체라는 것인가요? 하지만, 감각이 민감해지면 질수록 심령 현상 같은 불쾌감이 덮쳐오는데요. 누군가에게 보여지고 있는 듯한, 이제 곧 올 거라는 기척이… 정말 무서워요. 하지만, 상당히 알게 된 것 같은 기분이 듭니다! 감사합니다!

• [16] 유체이탈 정리 wiki를 보고 가위눌림까지는 갈 수 있게 되었지만, 거기서부터가 어렵습니다.

[18]>>16 그런 페이지가 있군요! 감사합니다, 차분히 읽어보겠습니다. 가위눌림에서 자각몽으로 이행했다고 생각해도, 실제로는 단순히 눈을 감고 상상하고 있을 뿐인 상태랄까, 피부에 느껴지는 리얼함 등이 전혀 없습니다. 즉, 이미 깨어있는 것이겠죠.

• [21]>>18 예전에 VIP 스레드가 있었을 때의 정리라서, 전문적인 느낌이 아니라 스레드 참가자들의 방법을 정리한 wiki입니다만.

VIP는, 일본의 익명 게시판 그룹 ‘2채널(현: 5채널)’에 있었던 인기 잡담 게시판(판) 중 하나입니다.

[22]>>21 그렇군요, 감사합니다!

• [17] 그냥 피곤해서겠죠. 연속 심야 알바로 녹초가 되었을 때 두 번 그런 적 있습니다.
• [19] 심령 현상 같은 무서움을 느끼면 두근거려 버려서, 기대하고 있으면 금방 가위눌림이 풀려버립니다.
• [20] 가위눌림 자체는 괜찮은데, 불쾌한 이명 같은 것이 일어나면 무서워서 풀어버립니다. 그게 없다면 무시하고 자는데.

[22]>>20 이명이 없다면 무시하고 자버린다니 대단하시네요. 이명 뒤에 뭔가 (무서운 일)이 기다리고 있다고 생각하는데, 사람에 따라 다른 걸까요…

• [23]>>22 에, 본방인가요?? 이명을 넘어본 적이 없어서 모르겠습니다.

[25]>>23 가위눌림의 메커니즘이 해명되기 전에는, 가위눌림 체험으로 유령을 믿는 사람이 대부분이었듯이, 몸이 저리고 이명이 난 후에는, 해제하지 않으면 제 경우에는 매우 리얼한 유령이 나옵니다. 정확히는 유령 꿈인 것이라고 생각하지만요. 정말로 매우 접근해 오고 말도 걸어오고, 정말 무서워요. 아직도 트라우마입니다. 이명에 의한 공포감이 증대되어, 공포의 이미지를 자신이 만들어낸 유령인 것이라고 생각하지만요.

• [26] 저는 목이 졸리는 감각이 있습니다. 목에 의식을 집중하면, 엄청 졸리는 느낌이 듭니다. 그리고, 끝났다고 생각하면 연속으로 가위눌림에 걸립니다. 가위눌림 중에는 엄청 무섭지만, 일어나면 아무렇지도 않습니다.
• [27] 심령 현상이 일어나는 것은, ‘가위눌림이다→가위눌림 하면 유령’이라는 무의식적인 연상에서 오는 걸까요.
• [29] 아니요, 유체이탈하면 유령이 많이 보여요. 개인차가 있는 것 같지만, 저도 보입니다. 하늘에 많이 날아다녀요. 단지, >>1의 경우는 아마 재미있어 보여서 다가오는 거겠죠. 무서워하는 걸 즐기고 있는 것 같아요. 심령적 자기 방어(다이앤 포춘)로서는 무시가 최강의 방어법이지만, 없어질 때까지 잠시 시간이 걸릴지도 모르겠네요. 실해까지 미칠 수 있는 영 같은 건 드문 것이니, 안심하고 무시하면 좋을 겁니다.

[33]>>29 정말인가요!? 유령은 피할 수 없는 건가요. 하지만, 가위눌림의 움직이지 않는 상태에서 유령과 마주치는 일이 없다면, 즉 자신도 움직일 수 있다면, 어떤 의미에서는 단순한 악몽으로서라면 힘내볼 수 있을 것 같습니다. 우선은, 가위눌림 상태에서 빨리 유체이탈 상태가 될 수 있도록 노력하겠습니다, 감사합니다.

• [34]>>33 저는 유체로 잘 모르는 존재와 이야기하거나 해요. 유령일지도 모르겠네요. “오늘은 좋은 밤이다” 같은 이야기를 합니다. 그 정도로 편하게 유령과 접하면 좋을 거예요.

[41]>>34 악령이라든지, 해를 끼치는 유령이라는 건 아니군요. 감사합니다! 조금 마음이 편해졌습니다.

• [31] 참고로, 이탈하는 건 이명 후네요.

[33]>>31 정말인가요,, 유령과 만나기 조금 전인가요. 엄청 참고가 됩니다, 감사합니다. 벽 통과는 진짜인가요, 대단하다, 하늘도 날 수 있다니 최고잖아요…

• [32] 가위눌림이란 건 절반은 꿈이니까요. 가위눌림에 공포를 느낀 시점에서, 그 공포가 환각(꿈)으로서 실제로 나타납니다. 제 경우, “야호, 서큐버스가 왔다”고 생각하도록 하고 있어서, 귀여운 여자아이와 성적인 행위를 하고 있는 것처럼 보이거나 느껴질 때도 있지만, 무리하게 그렇게 생각하려고 너무 애쓰면 아무것도 보이지 않고 몽정하고 끝납니다. 그리고 가끔, “앗, 이건 정말로 위험한 존재다”라고 한기를 느낄 때는, 아무것도 보지 않으려고 하면서 나무아미타불을 계속 외웁니다.

나무아미타불은, 일본 불교 종파인 정토종이나 정토진종에서 외우는 염불로, 아미타불에게 귀의함을 나타내는 말입니다.

[35]>>32 이건 정말 좋은 시점일지도 모르겠네요. 저도 다음부터는 ‘가위눌림 이콜, 야한 것’이라는 인식으로 수동적으로 받아들여 보겠습니다. 그런데, 거기서 서큐버스라니. 애니메이션 풍의 모습으로 현실에 나오는 건가요? 아니면 3차원 여성인가요? 게다가 아무것도 보이지 않아도 몽정까지 간다니 대성공 아닌가요! 정말 부럽습니다. 하지만, 그래도 정말로 위험한 심령적인 때도 있는 건가요. 조금 무서워진 후에도 서큐버스로 궤도 수정할 수 있나요?

• [36] 최근에 자각몽이 조금 가능해졌습니다. 초보적이지만, 얼마 전에는 자유로운 스테이지에서 마리오 카트를 하며 즐거웠어요.

[42]>>36 마리오 카트 스테이지는 처음부터 끝까지 리얼했나요? 게임기나 TV도 리얼하게 눈앞에 있었고, 컨트롤러의 감촉이나 무게도 있었나요? 상관없는 이야기지만, 보통 꿈속에서, 운 좋게 좋은 분위기가 되어 친밀한 분위기까지는 가는데, 삽입 직전이 되면 깨어나거나 뭔가에 방해받아서 잘 안 되게 됩니다… 딱히 동정은 아닌데, 하고 싶어 죽겠는데, 도대체 뭐가 원인인 걸까요…

• [44]>>42 게임기 앞이 아니라 실제로 운전하고, 본 적 있는 스테이지가 아니라 자신의 상상을 최대한 활용할 생각으로. 하지만 너무 지나치면 몸이 깨어날 것 같아서, 그 부분은 억제하는 느낌으로. 꽤 몸이 흔들리는 느낌으로 즐거웠지만, 어떤 식으로 상상이 반영되는지 여러 가지 시도해 보았습니다. 마지막에는 상상하는 데 지쳤는지 주택가에 도착해서, 이제 슬슬 깨어날 것 같은 기분이 들어서, 여기서 뭔가 할 수 없을까 생각했습니다. 저도 조금 성적인 것도 하고 싶다고 생각하고 있었기 때문에, 일단 길가에서 전라가 될 수 없을까 생각했지만, 몸이 움직이지 않아서 단념했습니다. 가위눌림으로 자기 방에서 뭔가 심령적인 것에게 (성적인 것을) 당해서 끝까지 간 적은 있지만, 꿈속의 어딘가 공간에서 저도 해보고 싶습니다.

[48]>>44 자세히 알려주셔서 감사합니다! 참고가 됩니다. 그런데 스스로 마리오 카트를 운전한다든지, 명백히 꿈이라고 알 수 있는 일인데도 깨지 않고, 너무 지나치게 (육체적으로?) 하면 몸이 깨어나 버리는 거군요, 그렇군요. >가위눌림으로 자기 방에서 뭔가 심령적인 것에게 (성적인 것을) 당해서 끝까지 갔다 음, 잠깐만요! 심령적인 것과 (성적인 것을) 했다는 건가요? 심령적인 것은 등장부터 끝까지 무섭다는 의식은 있었나요? 심령적인 것에 성적으로 흥분했나요? 얼굴은 보였나요? 대단하네요.

• [52]>>48 머리가 회전하기 시작하면 혈행이 좋아져서 몸도 깨어나기 시작하는 걸까요. 처음에는 무서워서 얼굴도 볼 수 없지만, 하다 보면 어느새 힐끗 보면 어느 정도 취향의 얼굴이 되는 거예요 (무서워서 확실히는 보지 않지만). 우선 처음에, 누군가가 기세 좋게 위에서 짓눌러서 몸이 굳어지는 감각이 저는 드는데, 원래 성적으로 흥분해 있을 때 오면, (몸을) 비벼댄 채로 (성적인 것을) 하거나 합니다. 자각몽의 일종이라고 생각하지만, 익숙한 자기 방과 완전한 판타지 꿈이라면, 배경의 리얼리티로 무서움과, 그럼 어디까지 할 수 있는지 해보자는 즐거움과, 다르죠.

[53]>>52 정말 참고가 되었습니다! 역시 리얼한 체험담은 참고가 되네요. 저도 그런 마음으로 도전해보겠습니다, 저도 할 수 있을 것 같은 기분이 들었습니다! 여러분 덕분에 가위눌림이 기대되기 시작했습니다! 그것만으로도 큰 진전입니다. 감사합니다! 슬슬 자겠습니다, 안녕히 주무세요!

• [38] 자각몽은요, 이탈하지 않아도 가능해요. 속는 셈 치고, 꿈일기를 잠시 계속 써보면, 그 사이에 볼 수 있게 될 거예요.
• [39] 정말인가요?
• [40] 꿈일기는 쓰고 있지 않지만, 가위눌림의 연장선에서 뭔가 가능했습니다.

[43] 일단, 꾼 꿈을 확실히 일기에 적어가면 꿈을 자유자재로 조종할 수 있게 되는 거군요… 저도 해보겠습니다!

• [45] 인간에게는 의식의 계층이 여러 개 있어서, 자각몽이라는 것은, 꿈속에서, 에테르 쪽에 기운 의식의 스위치가 켜진 상태에서 볼 수 있는 것입니다. 이 의식과 같은 것은, 영매사가 신내림할 때의 의식이라든지, 마술사가 마술을 행할 때의 의식이라든지 합니다. 이런 전문가들은, 자유자재로 의식의 기어를 바꿀 수 있습니다. 일반인이 꿈속에서 그렇게 되기 쉬운 것은, 육체에서 떨어져서, 에테르를 느끼기 쉬워지기 때문입니다. 평소에는 육체 감각이 방해하고 있기 때문에 에테르를 느끼기 어려워져 있습니다.
• [50] 저는 그냥 피로와 생각 때문에 잠이 이상하게 얕아지고 있을 뿐이라고 생각하는데요. 사실은 마음대로 되지 않는 평범한 꿈조차 꾸고 싶지 않은데.