Ajari Aku Carane Metu Saka Raga, Dong!

[1] Tulung ajari carane metu saka raga.

• [23] Ayo diwiwiti saka ngimpi sadar (lucid dream) dhisik, piye?

[28] >>23 Metu saka raga kuwi pancen kaya terusané ngimpi sadar, ya.

• [30] >>28 Iya. Malah, mung carané sing béda, nanging intiné padha waé, kok.
• [3] Imajinasiné kaya narik tali saka awak.

[6] >>3 Lha kok malah keturon, je.

• [15] Saben dina delengen jam tangan terus pastèkna ‘iki dudu ngimpi’. Saben dina delengen garis tangan terus pastèkna ‘iki dudu ngimpi’. Saben dina delengen koran utawa buku terus pastèkna ‘iki dudu ngimpi’. Nek ing ngimpi, jam tangan kuwi saben didelok wektuné ganti-ganti. Nek ing ngimpi, garis tangan kuwi mulus utawa mung sithik garisé. Nek ing ngimpi, koran utawa buku kuwi isiné ora jelas, tulisane ngawur.

[20] >>15 Dadi, kudu dibiasakaké ndelok tangan barang, ngono ya.

• [38] >>20 Ya ngono kuwi. Nek wis sadar nèk lagi ngimpi, kowé isa dolanan sakarepmu ing njero ngimpi kuwi, utawa isa mapan turu terus ngglundhung miring, mengko isa metu alus. Wiwitané pancèn kerep tangi, ning suwé-suwé bakal isa luwih suwé, dadi ora usah kuwatir.

[39] >>38 Isa ora, ya, nèk ora tangi saklawasé?

• [50] >>39 Nèk pancèn isa, aku mesthi wis ora (ing donya nyata) nèng kéné, ta.
• [103] Konfirmasi nèng èpèk-èpèk kuwi pancèn èfèktif tenan.
• [19] Pas arep turu, dibayangaké manèh kedadéan sedina kuwi kaya diputer mundur.
• [22] Mangsa kaya ngéné iki pas banget. Pas surup, buka gorden terus turu cedhak jendhéla. Mengko gerakan mripat cepet (REM) luwih gampang kedadèn, dadi luwih gampang kena tindihan (sleep paralysis). Saka kono, pengalaman dadi penting. Gagal bola-bali, sinau kanggo ngrasakaké.

[27] >>22 Pas arep turu, apa kudu nindakaké sing anèh-anèh?

• [35] >>27 Pokoké ngati-ati aja nganti kepanasen (heatstroke), liyané kuwi bébas. Nèk padhang, alami turu dadi ora pules. Selagi durung isa sengaja nggawé tindihan, coba cara iki waé.

[41] >>35 Kuwi jenengé metode tali (Rope Technique), ya. Babagan Rope Technique: Teknik tali sing kapisan iki, jare penulis artikelé, Caylee Brown, uga tau nyoba, lan iki cara sing paling umum. Senajan jenengé tali, sing digunakaké dudu tali tenanan, nanging ‘tali imajinasi’. Kaping pisan, mapan turu nèng kasur, bayangaké ana tali gumantung saka langit-langit tekan awakmu. Jare, pas iki kadhang krasa mumet sithik, nanging kuwi dudu tandha bahaya, dadi ora apa-apa diterusaké. Nèk tali kuwi wis kebayang jelas, cekelen nganggo tangan terus munggaha alon-alon arah langit-langit. Intiné yaiku, kudu terus dicoba tanpa nyerah nganti ‘badan astral’ (astral body) isa pisah saka raga fisik.

• [107] Aku tau metu pisan, lan pancen awakku isih nyambung karo kaya karèt ngono.
• [25] Aku wis nyoba kira-kira 3 taun, ndelok macem-macem situs web, nanging ora tau isa pisan-pisan. Saiki uga isih sok nyoba, awakku wis nganti krasa geter terus kaku, nanging ora ana tandha-tandha arep metu babar pisan.
• [26] Liyané yaiku buku harian ngimpi. Kudu isa ngimpi saben dina.

[31] >>26 Oalah iya, aku durung nggawé buku harian ngimpi… Pokoké saben dina kudu ngimpi!

• [42] >>31 Jare, ngimpi kuwi mémori sing ora perlu sing metu pas lagi nata mémori, dadi dirancang bèn cepet lali. Mulané, bar tangi kudu cepet-cepet ditulis, garis besaré waé ora apa-apa saka wiwitan nganti pungkasan. Nulis nganggo poin-poin uga ana èfèké. Nèk diterusaké, kowé bakal ora gampang lali karo ngimpimu lan isa nulis kanthi rinci.

[43] >>42 Wah, berarti luwih apik disiapké nèng cedhak bantal, ya.

• [49] >>43 Buku catetané luwih apik dibukak terus waé.

[53] >>49 Isiné potelot mekanik uga diwetokké sithik.

• [45] >>42 Iki pancèn èfèktif tenan. Aku uga isih anyaran nyoba dadi Ridanture (※), nanging wis isa nulis isi ngimpi kanthi jelas. Pas wiwitan nyoba, pokoké aja turu manèh (setelah bangun), lan fokus nèng buku harian ngimpi kira-kira 2 minggu kuwi apik. ※Ridanture: Wong sing pinter metu saka raga. Ukuran wektuné kira-kira 30 menit luwih.

[51] >>45 Oalah ngono, dadi pokoké terusna buku harian ngimpi waé, ya.

• [57] >>51 Luwih apik ditulis langsung bar tangi ésuk. Nèk ora, durung ana sak menit wis lali. Pas arep turu, siapna alat tulis nèng cedhakmu. Nèk kesèd nyiapké buku harian, golèka aplikasi nèng smartphone.

[59] >>57 Siap, ngerti.

• [29] Ngimpi sadar jare ora olèh obah awaké, nanging kok ya kebacut obah terus, ya.
• [32] Pas SMP mbiyèn gampang banget, lha kok saiki ora isa, ya.
• [36] Kayane mbebayani, ya.
• [44] >>36 Yah, nèk wis tekan tahap isa metu saka raga (ngendalikaké ngimpi) tenanan, mémori ngimpi karo kasunyatan kuwi pancèn sok kecampur, dadi nèk diarani mbebayani ya mbebayani. Terus, jare mbiyèn uga ana kasus salah nganggep donya ngimpi kuwi donya nyata terus mencolot mudhun.

[46] >>44 Wedi banget, kuwi. Kayane mbésuké isa ora isa mbédakké ngimpi karo kasunyatan.

• [61] >>46 Yah, senajan diarani ngimpi sadar, kuwi intiné mung ngimpi sing krasa nyata. Nèk pemandangané diamati tenanan, mesthi ana sing rusak lan marai ora nyaman, utawa ana bagéan sing ora masuk akal. Dadi, nèk kowé biasa ngamati lingkungan sekitar saben dina, mesthiné ora bakal salah. Terus, mbiasakaké ndelok èpèk-èpèk utawa konfirmasi ‘iki kasunyatan apa ngimpi?’ kuwi uga èfèktif. Struktur èpèk-èpèk kuwi gampang rusak nèng ngimpi, lan miturut pengalamanku, tanganku dhéwé sok katon transparan. Transparan nanging isih isa nyekel barang. Nèk wis dadi kebiasaan, nèng ngimpi uga bakal nindakaké sing padha, dadi luwih kerep sadar nèk lagi ngimpi.

[63] >>61 Tapak drijiné bentuké anèh ngono, ta? Tak coba biasakna.

• [66] >>63 Tapak driji ya iya, arahé utawa jumlahé driji uga sok béda.

[67] >>66 Pancèn ana bagéan sing ora jelas, ya.

• [37] Nèk aku, pas sadar nèk lagi ngimpi, ujug-ujug kena tindihan, terus nèk isa nahan pemandangan kuwi nganti tindihané mari, berarti sukses metu saka raga (ngimpi sadar). Sakwisé kuwi, aku bébas arep ngapa waé, omong-omongan sing ora nyambung karo penghuni ngimpi, utawa ndelok acara TV sing ora jelas isiné.

[40] >>37 Wah, marai mèri.

• [47] Aku kagèt jebulé Ridanture isih akèh kaya ngéné. Padahal wis suwé ora ana thread metu saka raga (体脱スレ – taidatsu thread).

• “Thread” kuwi istilah internet Jepang kanggo sawijining rangkaian kiriman (postingan) ing papan diskusi online babagan topik tartamtu.*

• [64] >>47 Mbiyèn, nèng thread metu saka raga, aku tau njaluk tulung marang kotehan (wong sing nganggo jeneng panggilan tetep) ‘tulung uripa nèng donya ngimpi suwéné 100 taun’. Dadi kangen, ya.

• “Kotehan” kuwi singkatan saka “kotei handoru neemu” (jeneng panggilan tetep), istilah internet Jepang kanggo pangguna sing terus-terusan nganggo jeneng tartamtu (handle name) ing papan diskusi online lan liya-liyané.*

[65] >>64 Nèk nèng donya nyata kuwi kira-kira pirang jam, ya…

• [68] >>65 Dhèwèké baliné mung setengah dina, dadi ya paling semono. Paling uteké mung ngrasa kaya 100 taun. Ngimpi kuwi pancèn anèh, ya.

[69] >>68 Pancèn bener. Mulané dadi ana téori nèk ora mungkin ora tangi saklawasé, ya.

• [73] >>69 Nèk isa, aku ya péngin ngono. Péngin terus ngulandara nèng donya ngimpi ing kondisi setengah sadar.

[76] >>73 Ngerti banget (tenanan).

• [58] Metu saka raga ora ngerti, nanging nèk tindihan ya tau.

[60] >>58 Aku durung tau kena tindihan.

• [62] Mèri banget aku.
• [70] Terus, nèk nyoba game utawa video VR, resolusi ngimpi isa mundhak, lan luwih gampang obah nèng njero ngimpi, lho.

[71] >>70 Wah, hebat tenan!

• [74] >>70 Pokoké visualé wis kéurus, nèk rasa raba lan liyané kuwi utek sing nglengkapi, ta. Pancèn penak banget carané kerja, ya.
• [84] >>74 VR kuwi pancèn alat sing apik banget. Gara-gara kuwi, (nèng ngimpi) aku dadi luwih lancar mlayu utawa nglangi.

[86] >>84 Njenengan duwé kekurangan fisik, ta?

• [90] >>86 Kuwi crita nèng ngimpi, lho (hehe). Sing kurang kuwi mung basa Indonesiaku waé (hehe). Senajan ora tertarik metu saka raga, VR iki marai ngimpi dadi luwih nyenengaké, dadi coba waé. Saiki isa nganggo smartphone, dadi ora angèl.
• [72] Aku paling suwé metu saka raga mung krasa pirang menit waé, dadi aku mèri karo wong sing isa metu suwé. Rasane pancèn arep ora isa mbédakaké ngimpi karo kasunyatan, aku wis mandheg suwé, nanging kayane péngin nyoba manèh.

[75] >>72 Arep ora isa mbédakaké tenan, ta!?

• [77] >>72 Bali nèng kondisi awal mesthiné gampang, kok, ayo dicoba manèh.
• [85] Aku krungu nèk kondisi setengah sadar, awak turu nanging utek melek, kuwi apik. Aku uga tau nyoba terus, nanging pas wiwitan turu dadi kerep krungu swara anèh, ndelok sing anèh-anèh, lan kena tindihan, dadi aku mandheg.
• [87] Aku uga péngin diwarahi, cara rolling kuwi apa kudu mesthi mlumah? Jare olèh turu sakarepé, nanging rolling kuwi kan muter 180 derajat kanggo metu, dadi aku bingung. Nèk turu miring ora olèh (AUTO), ta?
• [93] Posisi nèng donya nyata ora pati ngaruh. Pokoké isa keturon waé wis cukup.
• [95] Senajan turu mlumah, sok-sok ya kena tindihan pas posisi miring.
• [97] Oalah ngono, matur nuwun. Aku malah durung tekan tahap tindihan babar pisan. Nèk iki pancèn kudu sabar, dadi ora ana cara liya, ya.
• [102] >>97 Luwih gampang kedadèn pas lagi kesel, lho! Mlayu-mlayu (jogging) uga ana èfèké.
• [100] Miturutku ora kudu liwat tindihan. Pokoké isa obah bébas nèng ngimpi, mesthi ana carané. Oh iya, aku ora nggawé buku harian ngimpi, males. Pokoké, sing penting kuwi konfirmasi nèng donya nyata ‘iki dudu ngimpi, ta?’.
• [106] Iki mung imajinasiku, nanging kayane apik nèk nggawé kondisi awak turu nanging pikiran melek. Pas ora ngantuk, mapan turu karo merem mikir macem-macem kuwi luwih gampang sukses.
• [98] Aku uga péngin isa ngimpi sadar. Péngin metu saka raga.