Quando fai un sogno spaventoso, lo vedi sempre nella stanza dove stai dormendo, vero?

Su una bacheca internet giapponese, una persona ha postato riguardo le caratteristiche dei suoi incubi. Questo è stato l’inizio di una discussione sui “sogni spaventosi”.

Quando fai un sogno spaventoso, lo vedi sempre nella stanza dove stai dormendo, vero? Mi chiedo perché.

• [4]Ci sono anche sogni in cui vieni inseguito all’aperto.

Davvero? Non ne ho mai avuto uno. Sempre nella stanza dove dormo.

• [17]C’è qualcosa nella tua stanza? Di solito non è così limitato.

Anche se dormo in un ryokan o in un altro posto, vedo il sogno come se stessi dormendo in quella stanza.

• [22]Allora forse è qualcosa legato a te stesso…

Sul serio. No, non credo…

• [26]Speriamo sia solo una tua impressione.
• [15]Capisco. Inizia sempre dal letto. Anche quando mi rendo conto che è un sogno, non riesco a svegliarmi e so che sto avendo un incubo.
• [16]E poi pensi di esserti svegliato ma sei ancora nel sogno, e questo ti fa entrare ancora più nel panico.

È esattamente lo stesso per me. Si ripete più volte e probabilmente emetto gemiti, grido e poi mi sveglio.

• [49]A volte, quando sto per addormentarmi, faccio un sogno e in quel sogno confondo l’addormentarmi con la morte, entro nel panico e mi sveglio.
• [51]Ho sentito dire che i neonati piangono quando hanno sonno perché non riescono a distinguere tra il sonno e la morte.
• [54]Ah, questo ha molto senso! Grazie. È la scoperta più illuminante della giornata.
• [18]Non c’entra niente con me che quasi sempre ho sogni con finali negativi…
• [21]Io invece ho molti incubi in cui vengo inseguito e ucciso all’aperto o in strutture sconosciute. Probabilmente non ho mai avuto un incubo che inizia nella mia stanza.
• [25]Se succede nel posto dove dormi, quello non è un sogno ma la realtà… C’è sicuramente qualcosa lì.

Ma ieri c’era una specie di Predator trasparente che respirava accanto al mio cuscino, o stava mangiando qualcuno accanto a me. Se fosse reale, sarebbe strano.

“Predator” è una creatura aliena feroce con capacità di mimetizzazione che appare nel film americano “Predator”.

• [32]Forse il tuo corpo percepisce “qualcosa di negativo” e lo traduce in una forma comprensibile nel sogno.

Stress?

• [38]Sarebbe bello se fosse qualcosa di scientifico.

A proposito, non ho assolutamente nessuna sensibilità per il soprannaturale.

• [29]Alle medie sognavo di essere inseguito da un Hyottoko rosso e da allora ho paura degli Hyottoko. Tutti ridono quando lo racconto, ma era davvero terrificante…

“Hyottoko” è una maschera tradizionale giapponese con un’espressione comica e labbra a punta.

• [31]Forse quel Predator è il tuo spirito guardiano che sta mangiando gli spiriti maligni?
• [33]Ah, potrebbe essere.

Non è sempre un Predator. A volte mi sono svegliato gridando perché qualcuno strano mi strangolava. E poi, se fosse uno spirito guardiano, non dovrebbe spaventarmi…

• [34]Non è paralisi del sonno?

Durante il sogno non posso parlare né muovermi. Ma è normale, dato che sto dormendo.

• [43]È quasi identico a me. Forse sei ansioso.
• [39]Allora è paralisi del sonno.
• [40]Sembra una classica paralisi del sonno.

Paralisi del sonno…?

“Paralisi del sonno” è una condizione in cui una persona è cosciente ma non può muovere il corpo. In Giappone, è stata tradizionalmente considerata un fenomeno soprannaturale.

• [42]Più che un incubo, è un terrore irrazionale che non si prova da svegli. Il posto è il letto nella mia stanza e non si distingue dalla realtà. E i movimenti del corpo sono limitati (paralisi del sonno?). Sento che se non mi sveglio subito, succederà qualcosa di terribile, quindi mi dimeno, urlo e faccio di tutto per svegliarmi (non so se sto realmente urlando). È un disturbo del terrore notturno? Altri esempi: provo ad accendere la luce ma non si accende e urlo, oppure i denti si frantumano e cadono sul pavimento.

È esattamente lo stesso per me.

• [46]La paralisi del sonno dovuta alla stanchezza può essere divertente se ci si abitua, perché può portare a sogni lucidi. È meglio non spaventarsi troppo, altrimenti porta a sogni lucidi spaventosi. Non so nulla dei casi di paralisi del sonno soprannaturale.

Un sogno lucido è un sogno in cui il sognatore è consapevole di stare sognando. Chi sperimenta sogni lucidi spesso racconta di poter controllare la situazione del sogno a proprio piacimento. https://ja.wikipedia.org/wiki/明晰夢

Non sto facendo nulla di fisicamente stancante e non mi sembra di essere stressato, ma forse è stress.

• [53]Non è stanchezza, ma scientificamente la paralisi del sonno è uno stato in cui il corpo dorme ma il cervello è in uno stato di semi-coscienza.

Ha senso pensare che sia uno stato di semi-coscienza come dice 53, quindi è come se stessi allucinando visivamente nel mondo reale, come in AR.

“AR” è l’abbreviazione di Realtà Aumentata (Augmented Reality), una tecnologia che sovrappone informazioni generate al computer all’ambiente reale.

• [47]Il sogno più spaventoso che ho avuto è stato camminare per una città piena di bruchi per tornare a casa. Alla fine dovevo passare sotto un grande albero, ma da lì cadevano bruchi come pioggia. Mi sono svegliato mentre correvo verso la destinazione urlando “Aaaaaaaaah!!!”. Mi chiedo cosa fosse…
• [52]Quando ho avuto un sogno con solo una “sensazione” spaventosa, ero a letto nella mia stanza. Il tipo in cui tutto il corpo è intorpidito e l’ansia corre per tutto il corpo, ma visivamente non c’è nulla. Se il cervello cerca di dare un senso a questo, probabilmente diventa paralisi del sonno.
• [56]Era così spaventoso che ho cercato di imparare i sogni lucidi (essere consapevoli e controllare i sogni), ma a causa dei troppi incubi, ho sviluppato l’abitudine di svegliarmi subito e non ci sono riuscito. Qualche anno fa ero seriamente preoccupato, ma ora non credo più in cose spirituali e sono più distaccato, quindi sembra un po’ meglio. È difficile quando le persone non capiscono quando ne parlo.
• [59]Un altro sogno che ho avuto era di candele inquietanti che ondeggiavano nella mia stanza, era terrificante, ma quando mi sono completamente svegliato era solo la luce del televisore. Forse durante la lotta per svegliarsi, apriamo leggermente gli occhi e la situazione della stanza si riflette nel sogno.

Scusa, ero assente. Questo lo capisco perfettamente. Anch’io ho pensato che qualcosa spiasse dalla fessura della porta, ma era solo la porta socchiusa, o ho pensato che ci fosse qualcuno che si muoveva ma era solo uno zaino. Forse stiamo convertendo forzatamente i nostri ricordi o immagini in qualcosa di spaventoso nei sogni.

• [69]Non ho mai avuto incubi oltre a quelli in cui torno ai tempi dell’esame di ammissione all’università. Come fate a sognare di essere inseguiti da mostri o uccisi?

“Rōnin” nel sistema educativo giapponese si riferisce al periodo di studio dopo aver fallito l’esame di ammissione all’università, in preparazione per il prossimo tentativo. È un periodo mentalmente difficile per molti giovani.

• [63]Capisco, capisco. È come se durante il sonno la capacità di riconoscimento del cervello non funzionasse correttamente, e questo riflette una sorta di nervosismo o forte vigilanza.

Per quanto riguarda l’essere nervoso, ho avuto un’esperienza di depressione e probabilmente questi aspetti mentali sono coinvolti.

• [67]Anch’io ho una storia di depressione e cure. Sento che quando sei sveglio puoi essere un po’ più forte mentalmente, ma quando dormi diventi ancora più vulnerabile.

Era così? Capisco, potrebbe essere così. Ma mi sento sollevato che ci sia qualcuno con sintomi simili, o quasi identici.

• [70]Bene. Non è un argomento che trova molto consenso. Anch’io mi sentivo solo perché non ero capito, quindi sono contento. Beh, alla fine, è solo un fenomeno che persone con un temperamento negativo come noi tendono a sperimentare, quindi non dobbiamo preoccuparci troppo.
• [66]Da bambino avevo spesso incubi e a volte non riuscivo a muovermi o a parlare per la paura. Qualcuno mi ha insegnato che respirare profondamente aiuta. Funziona anche nei sogni, e da quando ho iniziato a concentrarmi sulla respirazione profonda quando ho paura, gli incubi sono diminuiti.
• [71]Una volta mi sono appisolato in soggiorno e ho avuto un terribile incubo sulle streghe, e quando mi sono svegliato c’era un programma sulla caccia alle streghe in TV. Ho pensato che anche quando dormi, ascolti e capisci abbastanza bene.
• [79]Lavoro nel settore tecnico, e a volte sogno che qualcosa non funziona, le apparecchiature si comportano in modo strano, e più cerco di risolvere il problema, più mi impantano. La palpitazione e il sollievo quando mi sveglio sono incredibili.
• [96]Ti capisco perfettamente. Mi sveglio sudato e guardo disperatamente la data per confermare che era solo un sogno.
• [99]Forse è la prova che sei fondamentalmente una persona onesta e seria.
• [80]Io non sogno la mia stanza, ma sogno dentro casa e intorno ad essa.
• [82]Anche questo mi succede. Regolarmente sogno di aprire la porta d’ingresso, trovare un mostro rosso e poi scappare per il quartiere. Inoltre, le situazioni cambiano leggermente, tipo “l’ultima volta sono stato intrappolato qui, quindi questa volta scapperò da un’altra parte”. È incredibilmente realistico.
• [92]Mi chiedo perché quei sogni in cui vieni inseguito siano così terrificanti. Anche i sogni in cui vieni ucciso sono duri. Ho sognato di essere ucciso nel corridoio di casa, e la sensazione della spalla calpestata, del telaio della porta sotto il petto, la vista che si restringe, il formicolio dalle dita, è stato davvero spaventoso. Che sollievo quando mi sono svegliato.
• [95]È spaventoso, vero? Questo non è esattamente un sogno spaventoso, ma una volta ho sognato che un insegnante di giapponese mi faceva ingoiare una capsula, e era così amara che facevo “Bleah!!!” e mi sono svegliato, ma anche dopo il risveglio avevo un’amarezza terribile in bocca. Mi ha fatto impazzire.
• [97]Probabilmente è salito del succo gastrico o qualcosa del genere lol.
• [101]Esatto. Ho la malattia da reflusso gastroesofageo lol.
• [102]Anch’io ce l’ho, ma fai davvero attenzione al vomito nel sonno. Io una volta ho quasi rischiato di morire.
• [93]I miei sogni di essere inseguito sono cambiati in sogni di combattimento da quando mi sono appassionato agli FPS. Non sono più così spaventosi.

“FPS” è l’abbreviazione di First Person Shooter, un genere di videogiochi in cui il giocatore vede attraverso gli occhi del protagonista in sparatorie.

• [104]Spesso mi sveglio di notte e vedo un orologio da parete con una bambola, e quando mi sveglio completamente l’orologio non c’è. Poi mi ricordo che l’ho buttato 2-3 anni fa perché non funzionava più. Era un sogno.
• [106]Si è parlato di sogni lucidi, ma all’epoca sembrava più una proiezione astrale. Alle medie avevo un compagno di classe appassionato di questa cosa, che ora chiamiamo sogni lucidi ma allora era più vicina alla proiezione astrale, e mi raccontava spesso le sue esperienze, ma durante le vacanze estive è morto improvvisamente. Non so se ci sia una connessione, ma è stato così spaventoso che non l’ho mai provato e probabilmente è meglio non farlo.

La “proiezione astrale” è un fenomeno paranormale in cui la coscienza o lo spirito di una persona lascerebbe il corpo per vedere se stessa dall’esterno o visitare luoghi lontani. Non ha basi scientifiche ma è spesso discussa in contesti occulti.

• [108]Era molto popolare per un periodo. Il mio insegnante delle elementari ne parlava sempre.
• [115]Quello che una volta chiamavamo proiezione astrale sembra essere simile o quasi identico a quello che ora chiamiamo sogni lucidi, a giudicare da chi l’ha sperimentato. Ho sentito dire che se continui con i sogni lucidi, potresti vedere una donna spaventosa nella tua stanza e lei resta lì anche dopo esserti svegliato più volte. Anche se non si tratta di fantasmi, sembra che possa essere abbastanza stressante per la mente o forse anche per il corpo.
• [117]Per favore, basta con le storie spaventose sulla proiezione astrale. Queste cose influenzano i sogni durante le proiezioni.
• [148]La storia di 115 e della persona 1 mi ha ricordato qualcosa di simile in Shin Mimibukuro, e cercando ho trovato un video. È spaventoso ogni volta che lo guardo.

“Shin Mimibukuro” è una famosa serie di racconti horror giapponese basata su storie vere, disponibile in libri e adattamenti video.

• [109]Mi sono ricordato che anch’io ho avuto un sogno con un’intensa sensazione di paura. Era quando ero all’asilo e avevo la febbre a più di 40 gradi per l’influenza. Visivamente c’erano solo i personaggi bambini principali di Crayon Shin-chan sul palco dell’auditorium dell’asilo, con una specie di lampada a punteggio come quelle dei concorsi di costumi, e le luci si accendevano una ad una, ma avevo la sensazione terribile che quando tutte le luci si fossero accese, sarebbe successo qualcosa di terribilmente spaventoso. Ho visto questo sogno in loop più volte e (anche se non me lo ricordo) apparentemente ho gridato “Aiuto Action Kamen!!!” saltando su e spaventando mia madre. Dopo essermi svegliato di soprassalto, sono andato nel panico perché ho visto l’allucinazione del Re Highgre (un cattivo del film di Shin-chan) che rideva nella mia stanza.

“Crayon Shin-chan” è un popolare anime giapponese, “Action Kamen” è un supereroe che appare in questa opera, e “Re Highgre” è un antagonista della versione cinematografica.

• [118]Shin-chan è una vera e propria fabbrica di incubi. Ho sognato cose del genere. E anche gli episodi spaventosi mi facevano tremare da bambino.
• [120]L’episodio in cui Hiroshi e Misae diventano robot mi fa ancora un po’ paura lol. Penso che sia vicino a una paura primordiale quando le persone che dovrebbero essere protettori assoluti diventano qualcosa di incomprensibile.
• [122]Queste cose sono fatte apposta per impiantare traumi. https://m.facebook.com/videos/561241/
• [126]Che paura…
• [137]Questa deve essere la paura che gli occidentali provano per il mito di Cthulhu.

Il “Mito di Cthulhu” è un sistema mitologico fittizio creato dallo scrittore americano H.P. Lovecraft, che descrive divinità aliene con forme aberranti. È caratterizzato da descrizioni che distruggono i concetti occidentali di religione e sacralità.

• [140]È vero che la sensazione di “blasfemia” è difficile da capire per i giapponesi, ma sostituendola diventa più comprensibile. Non so quanto mi abbia aiutato mentalmente il signor T, nato in un tempio. A quanto pare, sarà il tema di Otherside Picnic questa stagione.
• [132]Io trovo conforto in questo tipo di horror. È come se riportasse indietro l’emozione dell’infanzia.
• [133]È vero. Fondamentalmente i sogni sono horror. È interessante.
• [141]Anche Demon Slayer è probabilmente basato su questo tipo di paura primordiale.

“Demon Slayer” è un popolare manga e anime (Kimetsu no Yaiba) ambientato nell’era Taisho, che racconta la storia di battaglie contro demoni che attaccano gli umani.

• [146]Bene, vado a dormire. Ho bevuto molto e mi sono appassionato alla discussione sugli incubi lol.
• [147]Rido perché hai tutti gli elementi per avere un incubo: bevi, parli di storie spaventose e poi vai a dormire.