L’expérience des rêves lucides, carrément flippante…

Un jour, sur un forum internet, un fil de discussion sur un phénomène étrange appelé « rêve lucide » a été créé. Un rêve lucide est un phénomène où l’on prend conscience qu’on est en train de rêver et où l’on peut contrôler librement ce monde. L’auteur du fil a commencé à parler des points communs étranges concernant les rêves lucides.

Les rêves lucides permettent de contrôler et de s’amuser dans le monde des rêves, mais il y a étonnamment beaucoup de points communs dans les témoignages

– Ça commence généralement dans la chambre à coucher
– En regardant dans un miroir, on peut obtenir un partenaire dans ce monde
– On peut retirer au sort plusieurs fois pour changer de partenaire
– Il existe une technique qui consiste à manger des humains pour empêcher l’éveil de la conscience
– Les humains ont différents niveaux de puissance onirique, donc la durée de prolongation est aléatoire
– Quand on débute, il est bon de demander à son partenaire comment faire apparaître des objets, ou de jouer à la balle avec lui
– En général, plus on voit d’enfants dans le rêve lucide, plus on a de pouvoir pour contrôler le rêve lucide, mais à ce stade, on rencontre souvent des problèmes dans la réalité

• [250] C’est juste toi ça. Moi, quand je me dis « Ah, c’est un rêve », je commence généralement à faire des trucs cochons.

Il y avait un groupe qui s’y essayait collectivement sur VIP. C’est leur témoignage.

VIP est l’un des forums célèbres de 2channel (maintenant 5channel). L’auteur du fil mentionne qu’il y avait autrefois un groupe qui discutait des rêves lucides.

• [261] C’est probablement juste parce que tu as été influencé par les règles créées dans ce type de communauté.

Ouais, c’est probablement le cas. Les gens qui font des rêves lucides après avoir vu ce fil vont presque certainement se faire tuer par leur partenaire transformé en monstre et arrêter les rêves lucides. Ça va leur traverser l’esprit chaque fois qu’ils verront leur partenaire.

• [2] Ça ne correspond pas vraiment à mon expérience.

Tu l’as peut-être vécu accidentellement plutôt qu’intentionnellement ?

• [12] J’ai essayé de faire des rêves lucides ! J’ai essayé de viser grossièrement le contenu.

La prochaine fois, essaie consciemment de regarder dans un miroir.

• [11] Si vous avez des questions, demandez-moi. J’ai joué environ 30 fois jusqu’à présent.

Le fil attire progressivement des pratiquants de rêves lucides, et diverses techniques et expériences sont partagées. C’est ici que commence la discussion sur leurs méthodes uniques.

• [13] La méthode du roulement est la plus stable, mais y a-t-il d’autres bonnes méthodes ?
• [17] C’est quoi ça ? Ce que je fais, c’est prendre beaucoup de temps pour faire une quatrième sieste, rendre mon sommeil très léger et être conscient du rêve.
• [26] C’est une méthode où, quand la paralysie du sommeil survient, on force un retournement et on projette sa conscience dans le monde hallucinatoire. Si tu vois la coquille vide de ton corps dans le monde hallucinatoire, c’est que tu as réussi.
• https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/144.html
• [31] Je ne savais pas. J’ai déjà eu des paralysies du sommeil, mais quand ça arrive, seule ma conscience flotte tandis que mon corps dort, donc j’ai l’impression d’être juste avant le rêve lucide, alors je me rendors et j’entre en rêve lucide.
• [34] Intéressant~ Je suivais l’exemple de la projection astrale de VIP, mais ça semble être quelque chose de différent.
• https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/
• [96] Si tu attends que la paralysie du sommeil se dissipe avant de faire le roulement, tu peux entrer en rêve lucide sans effort. Quand j’ai découvert cette méthode, ça a été une révélation. Si tu forces le roulement pendant la paralysie, ta vision peut ne pas fonctionner pendant un moment, mais avec cette méthode, tu peux te projeter facilement et bien voir.
• [103] Oh~ Je ne savais pas qu’il fallait attendre, merci. Maintenant que tu le dis, je me souviens qu’en forçant, mes bras et jambes étaient transparents pendant un moment, ce qui était gênant.
• [135] Je voudrais tenir un journal de rêves, mais j’oublie le contenu quand je me rendors.

La discussion passe à ce que les gens font dans les rêves lucides. Beaucoup de participants essaient des actes sexuels, mais partagent l’expérience commune que cela ne fonctionne pas bien.

• [16] Quand je réalise que je rêve, j’attaque une femme, mais au milieu mon corps cesse de bien fonctionner et je me réveille.
• [18] Parfois je me rends compte que je rêve aussi, mais quand j’essaie de faire des choses cochonnes, je m’excite et me réveille.

D’ailleurs, je n’ai jamais réussi. Ça commence toujours dans mon lit, mais quand j’essaie de bouger, une substance visqueuse sort de mon dos et me ramène au lit, puis je me réveille.

• [25] Au fait, il ne faut pas se concentrer sur ce qu’on veut faire avant de s’endormir, mais commencer à y penser une fois qu’on est dans le rêve lucide.
• [27] Je peux contrôler dans une certaine mesure, mais je ne peux pas choisir le contenu. Hier, c’était un monde de manga style Osamu Tezuka, avec du rock, utilisant une arme mystérieuse à piles pour partir à l’aventure.
• [28] Il m’arrive de me rendre compte que je suis en train de rêver, mais généralement ça s’arrête là.

La discussion évolue vers les phénomènes étranges et les contraintes dans les rêves lucides.

• [29] Que se passe-t-il si on essaie de faire quelque chose au-delà de ses capacités dans un rêve lucide ? Par exemple, je ne peux pas faire de multiplication à deux chiffres, que se passerait-il si j’invoquais une calculatrice pour calculer ?
• [46] Pour ce genre de choses, tu auras l’impression de réussir dans le rêve. Tu ne pourras pas te souvenir de la bonne réponse quand tu te réveilleras.
• [36] Même si c’est faux, ça avance comme si c’était juste, non ? Dans mes rêves, je peux sauter librement.
• [65] Je pensais que dans un rêve lucide, on rêvait mais que la conscience était complètement éveillée, mais c’est flou en fait.
• [45] Que se passe-t-il si on meurt dans un rêve lucide ? Le rêve se termine ? Ou continue-t-il d’un point de vue extérieur ?
• [50] Tu te réveilles sous le choc. Comme le sommeil est très léger, l’excitation met fin au rêve.

L’auteur du fil commence à expliquer la terminologie spécialisée utilisée dans la communauté des rêves lucides. Une vision du monde systématisée comme un jeu émerge.

Il y a même un glossaire. Vu comme ça, on dirait un jeu de simulation gratuit à petit budget. Partenaire : compagnon fixe dans le monde des rêves. Tutoriel : temps jusqu’à trouver un partenaire. ZQN : acte de prolongation par cannibalisme. Fraîcheur : sensation de réalité dans le rêve. PNJ : habitants du rêve. Mannequinisation : phénomène où les humains avec qui on tente des actes sexuels ou qu’on invoque deviennent comme des mannequins immobiles.

• [57] Je n’ai eu que des mannequinisations. Ça a aussi causé mon insomnie, alors j’ai arrêté.
• [140] ZQN : acte de prolongation par cannibalisme. Je me suis toujours demandé si l’auteur de « I Am a Hero » avait vu ce fil.

« I Am a Hero » est un manga où des humains se transforment en créatures semblables à des zombies (ZQN). Le participant souligne les similitudes entre cette œuvre et la communauté des rêves lucides.

• [51] Même quand je rêve, je ne m’en souviens que vaguement et je n’ai jamais réalisé que j’étais en train de rêver, je suis un peu jaloux.
• [52] La prolongation par cannibalisme est une règle tellement mystérieuse que ça me fait rire.
• [294] C’est très mystérieux, mais je viens de penser que je pourrais avoir ce genre de rêve à cause de l’influence de ce fil.

Il ne s’agit pas juste de rêver, mais de le faire. Ah, pour prolonger, j’ai pensé à manger et j’ai absorbé.

• [315] Je ne le ferai pas, c’est absurde. Mais même si tu penses ça maintenant, peut-être que tu le feras quand même. C’est comme ça que fonctionnent les rêves et la conscience.

Pour ça, je pense clairement que si tu n’as pas l’intention de le faire, tu ne le feras pas. Moi aussi, j’ai mangé parce que j’ai pensé à manger.

La conversation se tourne vers les avantages et les risques de tenir un journal de rêves. De nombreux participants partagent l’expérience que tenir un journal de rêves rend les souvenirs de rêves plus vivides.

• [54] J’ai tenu un journal de rêves pendant un temps, mais les rêves effrayants sont devenus plus fréquents, alors j’ai arrêté. Et maintenant je ne rêve presque plus, alors qu’à l’époque je rêvais tous les jours, je me demande ce qui s’est passé.
• [62] J’ai aussi tenu un journal de rêves pour les rêves lucides. Mais comme je ne me souviens presque jamais du contenu des rêves, chaque entrée était très courte.
• [55] Si tu continues à utiliser ton smartphone dans l’obscurité jusqu’à la limite de la somnolence vers 3 heures du matin, tu peux souvent en faire l’expérience.
• [61] Je ne savais pas que tant de gens pouvaient en faire l’expérience. Donnez-moi des astuces.
• [66] Il faut surtout avoir un sommeil léger et être conscient du rêve. Je n’ai jamais tenu de journal de rêves.
• [74] Si tu laisses la lumière allumée dans ta chambre, que tu lis sans arrêt et que tu t’assoupis sur le dos, tu auras très probablement une paralysie du sommeil. À ce moment-là, si tu te retournes de toutes tes forces, tu laisseras une coquille vide et entreras dans le monde des hallucinations. Enfin, c’est une image, le plus important est d’établir mentalement un moyen d’entrer dans le monde des hallucinations.
• [95] Si tu prends des comprimés de caféine avant de dormir, ton corps dort mais ton esprit reste éveillé, ce qui facilite les rêves.
• [109] Je ne rêve pas du tout, alors quel entraînement devrais-je faire pour avoir des rêves lucides ?
• [114] Rendre ton sommeil plus léger.
• [117] Donc il faut vraiment beaucoup dormir.
• [126] Au début, je dormais plusieurs fois pour essayer différentes méthodes de rêve lucide trouvées sur divers sites. J’ai finalement réalisé que dormir plusieurs fois suffisait à les rendre plus accessibles.
• Comment je suis devenu un «  » » » » » » » » » » » » » »maître des rêves lucides » » » » » » » » » » » » » » » capable de contrôler librement mes rêves http://world-fusigi.net/archives/9531039.html
• [147] 1. Après le réveil, ne pas bouger pendant un moment et essayer de se souvenir du rêve. 2. Noter le contenu du rêve dans un carnet, même exagérément. En continuant, au début je ne pouvais écrire que 2-3 lignes, mais j’ai fini par pouvoir remplir 4 pages de carnet avec précision et me souvenir de plusieurs rêves. Je ne le fais plus car je ne peux plus me permettre ce temps le matin, et j’ai pensé que ça n’avait pas vraiment de rapport avec les rêves lucides.

Le fil se tourne progressivement vers les aspects effrayants des rêves lucides. Certains participants commencent à raconter des expériences inquiétantes où leur « partenaire » s’est soudainement transformé en une entité terrifiante.

• [122] J’ai aussi trouvé un partenaire dans mes rêves, mais un jour il s’est soudainement transformé en monstre et j’ai arrêté les rêves lucides.
  
• [209] Quand je me suis réveillé, mon tulpa s’était transformé en monstre grotesque qui m’attaquait, et depuis je ne peux plus faire de rêves lucides ni de tulpas.

Un « tulpa » est une entité pseudo-créée en imaginant fortement. Parmi les pratiquants de rêves lucides, il est parfois considéré comme un partenaire.

Je ris parce que j’ai vécu la même chose que 122. Combien de fois ces gars vont nous trahir.

• [125] Vous feriez mieux de ne pas trop vous impliquer là-dedans. Mon collègue s’est obsédé par ce genre de choses et a été influencé par « Doro-doro-san » ? ou quelque chose comme ça, et a développé une sorte de SSPT, il consulte maintenant un psychiatre.
• [130] C’est quoi ça, c’est super effrayant. Je suis curieux.
• [142] Honnêtement, c’est difficile à croire, mais apparemment le monde des rêves est indépendant et si on va trop loin, on attire l’attention de trucs bizarres qui interfèrent. « Doro-doro-san » ? est juste ce dont je me souviens vaguement de ce que mon collègue a dit, je crois que c’était quelque chose comme ça.

« Doro-doro-san » est une entité de type légende urbaine dans la culture internet japonaise. Il est décrit comme une présence inquiétante qui apparaît quand on s’implique trop dans les rêves lucides ou les pratiques occultes.

Il paraît qu’on peut rencontrer des connaissances qui ont aussi sauté dans le monde des rêves si on passe d’un monde de rêve à un autre environ trois fois. Je pense aussi que ce sont les divagations d’un fou.

• [146] C’est embarrassant à mon âge, mais quand je commence à avoir un rêve lucide, je pense toujours à l’horreur. Généralement, Sadako ou quelqu’un comme ça apparaît devant moi, je me réveille en panique et c’est fini.
• [154] Au début, je ne faisais que des rêves effrayants où j’étais piégé dans l’écran de combat Pokémon. Si tu penses à changer de chaîne, la scène changera plus facilement.
• [159] Les expériences liées aux rêves lucides sont similaires dans les grandes lignes, mais il y a pas mal de différences selon les individus. Je ne peux pas faire apparaître de guide en regardant un miroir ou autre, je ne retrouve pas mon corps quand je retourne dans ma chambre, et je ne trouve pas que les sons sont forts pendant la paralysie du sommeil.
• [161] Puisque les rêves lucides existent vraiment et sont comme une RV en immersion totale, je me demande pourquoi il n’y a pas de recherches sérieuses à ce sujet. Découvrir le mécanisme et développer des techniques ou technologies pour avoir des rêves lucides à volonté serait révolutionnaire.

Je pense que c’est déjà assez bien expliqué. Une partie du cerveau dort tandis qu’une autre est éveillée, et la partie éveillée du cerveau se méprend en pensant qu’elle est consciente.

• [175] Ce n’est pas si répandu pourtant. Ça ressemble à moitié à de l’occultisme.

La conversation se tourne vers le partage d’expériences de rêves spécifiques. Un participant rapporte en détail un rêve de vaisseau spatial de science-fiction.

• [162] Je viens de me réveiller, ce fil tombe à pic. • Je suis apparemment pilote de vaisseau spatial. • L’équipage compte 4 personnes, moi inclus. • Tous les autres membres du personnel sont étrangers. • On est déjà allés et revenus de systèmes planétaires deux fois. • On force avec un budget limité, l’équipement est délabré. • Cette fois aussi l’atmosphère est tendue mais tout le monde s’entend bien. • Une tempête magnétique se produit et l’équipement surchauffe, mais on y va quand même. • On se prépare à partir sur une sorte de rampe inclinée cool. • Il y a un coffre au trésor en chemin mais impossible de l’atteindre. • Arrivé au bas de la rampe, la porte ne s’ouvre pas. • Des filets métalliques descendent plusieurs fois le long de cette rampe depuis le haut, c’est la galère, on se cogne partout, aucun membre de l’équipage ne s’en rend compte, je me dis que c’est grave et là je me réveille.
• [173] Tu ne jouerais pas trop à Among Us ?

« Among Us » est un jeu où il faut trouver l’imposteur parmi l’équipage, qui se déroule dans un vaisseau spatial. Le participant suggère que ce jeu a influencé le rêve.

• [178] Il paraît qu’on peut voyager dans le temps si on maîtrise les rêves lucides.
• [183] Je ne me rends compte que je rêve que pendant les cauchemars. À partir de là, soit j’arrive à orienter le rêve vers ce que je veux et ça redevient un rêve normal, soit je m’excite trop et me réveille.
• [190] Dans ces cas-là, je me rendors et prends ma revanche dans un rêve lucide léger.
• [201] Pareil, ça me fait rire. Il m’arrive même d’aller aux toilettes et de reprendre le rêve. Je ne peux pas faire ça normalement, mais quand je me réveille d’un rêve lucide, j’y arrive assez bien, une partie du cerveau doit rester endormie.
• [213] Ah, c’est pareil ! Ça faisait longtemps ! J’aimerais vraiment pouvoir maintenir un état de rêve lucide en permanence. Ça m’énerve quand je n’y arrive pas du tout.
• [237] Il faut essayer différentes choses. Récemment, je fais des rêves lucides avec une forte probabilité quand je dors longtemps. Par exemple, si je dois me lever à 6h30 le lendemain, je me couche avant 20h00 la veille. Je me réveille au milieu de la nuit, mais je me force à me rendormir plusieurs fois, et à un moment je me dis « Ah, maintenant je peux y aller ».
• [243] Rendre le sommeil plus léger est vraiment le mieux, comme je ne peux pas dormir longtemps, je dors plusieurs fois et c’est un peu comme ça.
• [193] Mettre de l’huile aromatique sur le cou et méditer est aussi une option. C’est comme imiter la façon dont les sorcières vont dans le monde des esprits.
• [198] J’ai regardé dans un miroir mais rien ne s’y reflétait, je n’ai jamais mangé d’humain.

Je n’ai jamais trouvé de miroir. Je me réveille toujours rapidement. Pour manger, c’était vraiment comme absorber. Je n’ai pas du tout eu l’impression que ça prolongeait quoi que ce soit.

• [219] Si vous êtes intéressés par la projection astrale, cherchez l’Institut Monroe. Vous découvrirez que la projection astrale est une chose scientifique.

L' »Institut Monroe » est une organisation qui étudie l’expansion de la conscience et la projection astrale. Elle est connue pour son approche scientifique des phénomènes paranormaux.

• [225] J’étais intéressé par les rêves lucides, mais après avoir lu ça, j’ai eu peur et j’ai laissé tomber. https://note.com/matsumototakeuma/n/na924b9afdd71

C’est apparemment assez courant. Même si ce n’est pas aussi grave, c’est comme un rêve même après s’être réveillé plusieurs fois.

• [241] J’ai vécu quelque chose de similaire, même si je ne peux pas faire de rêves lucides. Penser qu’on est réveillé alors qu’on est encore en plein rêve. Je suppose que ça empire quand on est habitué aux rêves lucides.
• [254] J’ai l’impression d’avoir vu ça sur 2ch il y a très longtemps. À une époque où note n’existait même pas.
• [236] Les gens qui veulent vraiment faire des rêves lucides devraient fouiller dans les études étrangères, on y trouve plein de choses. Ils utilisent principalement des médicaments ou des compléments. Par exemple, la galantamine 8mg multiplie par 5,8 les chances de faire un rêve lucide par rapport à un placebo.
• http://dreamstudies.org/2016/06/13/does-galantamine-affect-lucid-dreams-a-new-research-update/

La « galantamine » est un médicament contre la démence, qui aurait comme effet secondaire de favoriser les rêves lucides selon certains rapports. Elle est parfois utilisée expérimentalement dans la recherche sur les rêves lucides.

Je ne recommande pas vraiment le journal de rêves. On commence à rêver comme si un interrupteur s’était activé dans le cerveau (en fait, on cesse juste d’oublier ses rêves). Et là, les souvenirs commencent vraiment à se mélanger.

• [262] À force, on perd le contrôle et Doro-doro-san arrive.
• [265] Une fois, j’ai fait un rêve où je tombais d’un endroit très élevé et me faisais transpercer encore et encore par des objets pointus comme des lances. Ça a duré plus de 30 minutes en temps ressenti et c’était vraiment effrayant. Je ne peux toujours pas l’oublier.
• [266] Ce n’est pas drôle, mais ça m’a fait rire.

Le fil devient progressivement un lieu de partage d’expériences effrayantes. En particulier, plusieurs témoignages racontent comment leur « tulpa » a pris une forme terrifiante.

• [296] Les tulpas font vraiment peur. Voilà ce que mon tulpa est devenu à la fin. Il se tenait de dos sur une large route déserte, et quand il s’est retourné, il était comme ça.
• [308] Procès 😡 J’ai tellement peur que je ne peux plus dormir.
• [313] Argh. Arrête, arrête, ça fait peur.
• [317] Il a l’air effrayant, mais peut-être qu’en lui parlant, c’est un type sympa.

Pourquoi tout le monde ici a un partenaire possédé par Doro-doro-san ?

• [331] C’est comme ça que ça se propage, à travers des fils comme celui-ci.
• [365] Moi, quand je me suis réveillé, il était juste devant moi.
• [299] J’aime bien celui-là.
• [319] C’est assez courant que les tulpas ou partenaires deviennent des monstres ? Il y en a plusieurs dans ce fil.

J’ai fait pas mal de recherches mais c’est la première fois que j’en entends parler. Quelqu’un essaie probablement d’implanter cette idée et d’autres suivent.

• [346] Y a-t-il quelqu’un qui essaie de détruire les rêves des autres ? Effrayant… 🥺
• [352] Je viens de découvrir les tulpas. Je ne peux plus l’oublier maintenant, je devrais me conditionner pour être excité par les tulpas.

À la fin du fil, l’un des participants partage le contenu de son journal de rêves et parle de cette étrange expérience.

• [328] Je tiens un journal de rêves depuis environ 3 ans, mais je n’ai jamais fait de rêve lucide. Voici mon rêve d’aujourd’hui. J’en ai environ 400 comme ça, c’est intéressant de les relire. Celui d’aujourd’hui est relativement cohérent, pas si chaotique.
• [333] Ça ressemble à mon journal de rêves. Je me demande si on peut faire des rêves lucides quand on arrive à se souvenir même des parties incompréhensibles.
• [344] Je ne sais pas. À un niveau où un ami devient Obama dès qu’on se retourne, c’est tellement décousu que ça semble improbable. Dans le rêve, j’accepte Obama sans problème, c’est ça qui me fait peur.
• [334] Le contenu est plutôt intéressant.
• [351] Les détails soudains sur l’étudiante sont tellement typiques des rêves, ça me fait rire.

Le fil présente diverses perspectives sur les rêves lucides et se termine par des anecdotes personnelles des participants.

• [337] Je fais parfois des rêves lucides, mais ça ne correspond pas du tout à ce qui est décrit.
• [359] Quand j’étais enfant et que j’étais psychologiquement affecté, je faisais le même cauchemar presque chaque nuit, alors je reconnaissais facilement que j’étais en train de rêver et je faisais beaucoup de rêves lucides. J’allais d’un rêve à un autre comme dans Inception.
• [252] Le rêve d’un monde envahi par les zombies était le plus amusant.