Bonjour, c'est l'administrateur. Saviez-vous que dans les abysses de l'internet japonais, dans ses recoins secrets, des histoires sont murmurées à voix basse ?
Dans l'ombre profonde de l'anonymat, de nombreux événements étranges sont encore transmis. Ici, nous avons soigneusement sélectionné ces histoires mystérieuses – d'origine inconnue, mais étrangement vivantes – qui peuvent vous donner des frissons, vous serrer le cœur, ou même bouleverser le sens commun.
Vous trouverez sûrement des histoires que vous ne connaissiez pas. Alors, êtes-vous prêt(e) à lire…?
[Non] Le kanashibari n’est pas l’œuvre d’esprits mais un trouble du sommeil appelé « paralysie du sommeil ». Explication des causes et des solutions au kanashibari.・Le terme « kanashibari » vient du terme bouddhiste « Kanashibari-hō » et était considéré comme un phénomène paranormal causé par des esprits.・Récemment, les recherches scientifiques ont progressé et il est maintenant considéré comme un type de trouble du sommeil appelé « paralysie du sommeil ».・Une mauvaise qualité de sommeil ou un manque de sommeil peuvent facilement provoquer un kanashibari.
Kanashibari-hō : Dans le bouddhisme japonais, une pratique visant à immobiliser une cible spécifique.
[5] Ouais, j’ai déjà entendu parler de ça. Mais je pense quand même que les esprits existent. Pourquoi ? Parce qu’une fois, pendant un kanashibari, il y avait quelqu’un juste devant mes yeux. C’est la seule fois que j’ai eu un kanashibari, cela dit.
[10] >>5 Quand on a un kanashibari, on sent comme une présence, non ?
[14] Ça m’arrivait souvent à l’adolescence. Ça m’arrive encore parfois maintenant, mais je me libère et je me rendors tout de suite. C’est vrai que je sens parfois une présence, mais comme il n’y a pas de danger, je me rendors.
[15] Le kanashibari, on le sent venir, genre « Oh, ça arrive, ça arrive ». C’est la même sensation que quand on se dit « Oh, je vais avoir une crampe à la jambe, ah, la voilà ».
[20] >>10 Ce n’était pas une présence, il y avait quelqu’un. Debout devant moi, à me fixer. Une ombre toute noire, ou quelque chose de tout noir. Toi, tu as juste senti une présence ? Il s’était approché près de toi, alors.
[21] >>1 C’est vrai en partie. Il n’y a aucune preuve que ce soit la seule explication.
[22] J’ai eu un kanashibari dans un rêve, j’essayais de bouger en mettant toute ma force dans ma main en criant « Bouge ! », et je me suis réveillé en train de frapper le mur.
[25] >>20 C’est un rêve. Même si le cerveau est réveillé, il est à moitié endormi. Dès que tu te libères, ça disparaît.
[29] Ça fait bien 20 ans qu’on dit que le kanashibari et les expériences de sortie du corps sont des troubles du sommeil.
[30] >>22 Ça m’est arrivé aussi～。 Je me suis réveillé, surpris par ma propre voix pleine de détermination.
[31] >>25 Un rêve ? Vraiment ? C’est peut-être ça, un rêve. Pourtant, j’essayais désespérément de bouger. Je m’en souviens si bien.
[34] Le corps dort, mais la tête est à moitié réveillée.
[36] On peut ouvrir les yeux mais le corps ne bouge pas, c’est ça ?
[37] >>29 Par contre, pour les expériences de sortie du corps, on est conscient de ce qui se passe autour. Dans mon cas, je savais ce qui se passait à l’extérieur de la maison. Est-ce que c’est l’ouïe qui est éveillée et qui visualise virtuellement les sons ?
[39] C’est vraiment épuisant de rêver qu’on veut se réveiller mais qu’on ne peut pas.
[41] >>31 Après ça, tu t’es rendormi sans problème, non ? C’est comme les rêves lucides, tu peux les contrôler dans une certaine mesure. Peur → Il doit y avoir un esprit → Un esprit apparaît. Peur → Il doit y avoir une lycéenne → Une lycéenne apparaît.
[42] À l’adolescence, j’avais souvent des kanashibari. J’ai eu quelques expériences de type paranormal aussi, mais c’était peut-être comme un rêve, vu qu’on est à moitié endormi. Même si on a l’impression d’être conscient et réveillé.
[46] Récemment ? Ça fait pas plutôt 30 ans qu’on le dit ?
[51] Vous appelez ça un trouble du sommeil, ces gémissements et ce poids sur le corps (avec la sensation de membres) ?
[56] Le logement de fonction où j’habitais avant était un passage pour les esprits. J’étais assis, la lumière allumée, à regarder la télé, quand soudain tout est devenu sombre, j’ai été forcé sur le dos et on m’a étranglé. Le visage de celui qui m’étranglait était comme un démon en mille fois plus effrayant. C’était la chambre que ma sœur utilisait avant, elle disait qu’on lui avait fait avaler un squelette. Cette pièce était anormalement humide, et le plafond peint en crépi était couvert de moisissure noire.
[57] Pendant un kanashibari, on sent une autre présence, et parfois on a des hallucinations auditives comme des sutras. Je me suis dit que c’était facile de se méprendre et de penser que c’était lié aux esprits.
Sutras : Écritures ou enseignements sacrés du bouddhisme, ou le fait de les réciter.
[58] Ça m’est arrivé quand j’étais jeune. J’étais allongé, immobile, quand j’ai eu la sensation de tomber vers le bas, puis la sensation de glisser et de tomber. Surpris, j’ai réalisé que j’étais toujours allongé et immobile.
[60] J’ai été très surpris d’apprendre qu’en fait, on n’a pas les yeux ouverts pendant un kanashibari.
[63] Depuis que j’ai passé 30 ans, ça ne m’arrive plus. C’est un déséquilibre entre le corps et le cerveau, non ? On dit depuis longtemps que ça n’a quasiment rien de spirituel, non ?
[66] Vous avez eu l’hallucination d’une femme en blanc sur vous, n’est-ce pas ? En fait, c’est une couverture inhabituelle, plus lourde que d’habitude.
[68] Une seule fois en dormant, j’ai eu comme un kanashibari, ou plutôt, j’ai été écrasé par le dessus, impossible de bouger. Il y avait quelque chose de vaporeux et violet qui flottait au-dessus de moi. Ça ne devait pas être un rêve, mais qu’est-ce que c’était…?
[69] Je peux me mettre en état de kanashibari moi-même, et je peux aussi m’en libérer. D’abord le bout des doigts. Puis la voix. En donnant le rythme avec des cris (ou en les imaginant dans sa tête si ce n’est pas possible), on bouge les parties du corps qu’on peut bouger. L’idéal est de pouvoir jouer une chanson stupide et rythmée dans sa tête. Une fois le sommeil dissipé, la peur disparaît et on peut s’amuser à rompre le « charme ».
[72] Ça arrive juste à la frontière entre l’éveil et le sommeil, hein. Le cerveau est réveillé mais le corps ne bouge pas et semble lourd. Si c’est juste le corps qui devient lourd, on peut rester assez calme et « profiter » du kanashibari. Mais si on a une couverture ou quelque chose sur la bouche, on a du mal à respirer et on finit par grogner.
[77] >>69 Tu peux te mettre en kanashibari toi-même ? Se libérer, d’accord, mais tu peux endormir ton cerveau à moitié volontairement ? Tu es incroyable.
[78] On peut créer cet état consciemment, oui. En s’endormant, on s’autosuggère que chaque partie du corps se détend, pour atteindre un état de relaxation totale. Le corps dort mais la conscience reste éveillée. À partir de là, on peut passer au rêve lucide ou même faire une sortie hors du corps.
[79] Pendant un temps, j’avais facilement des kanashibari, et je sentais quand ça allait arriver. Quand je n’arrivais pas bien à dormir. Comme je pouvais m’endormir une fois libéré, je faisais en sorte d’entrer rapidement en kanashibari.
[80] Même en sachant ce que c’est, ça fait peur, hein.
[81] Une fois, en dormant, on a frappé deux fois dans les mains (Kashiwade) juste devant moi, ça m’a réveillé en sursaut. Qu’est-ce que c’était ?
Kashiwade : Un rituel de prière dans le shintoïsme japonais, consistant à frapper des mains ensemble pour produire un son.
[83] De toute façon, on ne sait rien scientifiquement sur les rêves, alors dire que les visions (hallucinations ?) pendant un kanashibari sont comme des rêves, ça n’a pas beaucoup de sens, non ?
[85] Je ne suis pas complètement immobilisé, mais il m’arrive souvent de ne pas pouvoir sortir du lit. Les matins froids, ce « sortilège » est puissant. Mon cerveau refuse de toutes ses forces.
[94] Récemment, au moment de m’endormir, j’entends la sonnette de l’entrée, je me lève plusieurs fois pour aller répondre à la porte, et parfois c’est en pleine nuit. Aidez-moi, s’il vous plaît.
[97] >>94 Ajoutez de nouvelles serrures, installez des caméras de surveillance. Mettez aussi des caméras aux fenêtres et autres entrées. Parlez-en à la police pour qu’ils augmentent les rondes. Si vous avez de l’argent, consultez une agence de détectives privés pour qu’ils surveillent.
[98] J’adore voir comment la science élucide des choses comme ça, qu’on prenait autrefois pour des pouvoirs divins ou de la magie.
[100] Récemment, mes ronflements sont devenus terribles, j’ai des sortes de kanashibari et je me réveille la nuit. C’est sûrement le syndrome d’apnée du sommeil. Quand je me réveille, j’ai du mal à respirer.
[103] >>97 Non, en réalité, ça ne sonne pas. Les autres membres de ma famille n’entendent rien. Mais le son est si réel que je me réveille toujours en sursaut et vais à la porte sans douter, avant de réaliser.
[106] Avant, ils en parlaient dans l’émission 200X (※ Nom d’une émission télé spécifique ?).
[107] Avant, ça m’arrivait tous les jours, mais maintenant plus du tout. Ça pouvait arriver genre 10 fois par nuit.
[109] >>103 C’est clairement une hallucination auditive. Tu dois être fatigué.
[110] Je suis un pro du kanashibari, et la sensation de relâchement au moment où ça commence est trop agréable. Avant, j’avais peur si j’ouvrais les yeux, mais récemment, au contraire, j’ouvre les yeux et je drague la femme aux cheveux noirs en blouse blanche qui est devant moi, ou plutôt sur mon corps.
[111] >>103 Ça m’est arrivé plusieurs fois aussi. Pas une sonnette, mais un bruit assourdissant.
[112] Quand ça commence à bourdonner près des oreilles, on se dit « Ça y est ! », hein.
[113] Pendant un kanashibari, on sent une présence humaine, et c’est assez effrayant.
[118] On sait juste avant qu’un kanashibari va arriver, non ? Moi, j’entends plein de rires.
[122] >>1 C’est ça dans 95% des cas, ouais.
[129] Moi, comme je savais déjà ce que c’était, je me suis juste dit « Ah, c’est donc ça ». C’est vrai qu’on sent une présence, alors je me suis dit que c’était intéressant.
[135] La porte d’entrée vers le rêve lucide.
[136] Qu’est-ce que c’est que ce truc indéfinissable qui entre systématiquement dans ma chambre quand je me réveille soudainement la nuit et que je regarde la porte ? Ça fait peur, alors récemment, j’essaie de ne pas regarder la porte.
[138] >>5 J’ai des kanashibari deux fois par semaine, et en plus, profitant que je ne peux pas bouger, quelqu’un me chatouille les flancs. Je me suis tellement habitué que j’arrive à me libérer tout seul, mais ça demande quand même beaucoup de force, donc je me fais chatouiller un moment, et ça m’énerve vraiment. Fantôme ou ikiryō, je ne sais pas, mais j’aimerais faire passer un sale quart d’heure au coupable.
[143] Une fois, je me suis réveillé incapable de bouger et j’ai pensé « Enfin, j’ai mon premier kanashibari ! », mais en fait, j’étais juste tombé et coincé dans l’espace entre le lit et le mur.
[150] Parfois, j’ai un kanashibari juste au moment de m’endormir, mais si je me concentre en me disant « Réveille-toi aussi, corps, pas seulement la tête ! », ça se dissipe.
[158] Ça m’est arrivé de rêver que j’essayais de me réveiller sans pouvoir bouger, de me débattre violemment pour enfin me réveiller, pour réaliser que j’étais encore endormi et immobilisé, et ça en boucle.
[159] >>30 Parfois ça sort comme un « …DAAAR ! », et d’autres fois, je n’ai aucune force dans les abdos et ça fait « …m…heaaaa… ».
[160] Avant, ça m’arrivait souvent, mais au final, c’est juste qu’on ne fait plus la différence entre rêve et réalité, j’imagine. Quand le kanashibari commençait à se calmer un peu, j’essayais consciemment de rouler pour tomber du lit, mais même quand je pensais être tombé, je réalisais que j’étais toujours sur le lit.
[161] Penser à Ju-On ou Sadako pendant un kanashibari, ça décuple la peur.
[162] Depuis quelques années, quand je fais une sieste au travail, j’ai presque toujours un kanashibari… Ça n’arrivait jamais avant. Comme signe avant-coureur, j’entends un bruit d’explosion qui s’accélère progressivement, puis le kanashibari arrive. Que devrais-je faire ?
[164] C’est parce que tu as peur que tu vois des fantômes. Comme dit [41], il vaut mieux penser à quelque chose que tu veux voir.
[165] >>159 Hmm, c’est instantané, mais je pense que tu t’es réveillé avec un décalage. Au moment du kanashibari, tu ne sortais pas de son, et en fait, tu as entendu ta propre voix après t’être réveillé, je pense.
[166] >>162 C’est justement dans ces moments-là, comme les siestes, que ça arrive le plus facilement.
[167] Au fait, ma méthode pour me libérer d’un kanashibari, c’est de me concentrer uniquement sur le mouvement de mon auriculaire droit. Dès que le petit doigt bouge un peu, le kanashibari se dissipe.
[169] >>162 C’est quoi ce bruit d’explosion, hein ? C’est super fort.
[170] Non, mais la maison où j’habitais avant, j’avais anormalement souvent des kanashibari, mais depuis que j’ai déménagé, ça s’est arrêté net.
[173] >>169 Ce ne serait pas le syndrome de la tête qui explose ?
[179] Je me moquais du kanashibari, mais en devenant adulte, ça arrive environ deux fois par an, hein.
[181] Ça m’arrivait souvent à l’âge où je faisais partie d’un club sportif. C’est la fatigue physique, ça, non ?
