Hola, soy el administrador. ¿Sabías que en el abismo del internet japonés, en sus rincones ocultos, se susurran historias en secreto?
Bajo la profunda oscuridad del anonimato, todavía se transmiten numerosos sucesos extraños. Aquí hemos seleccionado cuidadosamente esas historias misteriosas –de origen desconocido, pero extrañamente vívidas– que pueden darte escalofríos, encogerte el corazón o incluso desafiar el sentido común.
Seguro que encontrarás historias que no conocías. Entonces, ¿estás preparado/a para leer…?
[No] La parálisis del sueño no es obra de espíritus, sino un trastorno del sueño llamado «parálisis del sueño». Explicación de las causas y cómo afrontarla.・El término «Kanashibari» (parálisis del sueño en japonés) proviene del término budista «Kanashibari-hō» y se creía que era un fenómeno paranormal causado por espíritus.・Recientemente, con el avance de la investigación científica, se considera uno de los trastornos del sueño llamado «parálisis del sueño».・Se dice que una mala calidad del sueño o la falta de sueño aumentan la probabilidad de sufrirla.
Kanashibari-hō (金縛法): En el budismo japonés, es un método o ritual para inmovilizar a un objetivo específico.
[5] Sí, he oído hablar de eso. Pero sigo pensando que (los espíritus) existen. ¿Por qué? Porque una vez, durante una parálisis del sueño, había una persona frente a mí. Fue la única vez que me pasó.
[10] >>5 Cuando tienes parálisis del sueño, sientes como una presencia, ¿verdad?
[14] Me pasaba mucho en la adolescencia. Todavía me ocurre de vez en cuando, pero me libero y vuelvo a dormir. A veces siento una presencia, sí, pero no hace daño, así que duermo.
[15] Con la parálisis del sueño, sé de antemano «Oh, ahí viene, ahí viene». Es la misma sensación que cuando piensas «Uy, me va a dar un calambre» y efectivamente, te da.
[20] >>10 ¡No era una presencia, estaba ahí! Estaba de pie frente a mí, mirándome fijamente. Una sombra completamente negra o algo completamente negro. ¿Tú sentiste una presencia? Se había acercado, ¿eh?
[21] >>1 En parte es así. No hay pruebas de que sea todo así.
[22] Tuve una parálisis del sueño dentro de un sueño. Intenté moverme con todas mis fuerzas pensando «¡Muévete!», y me desperté golpeando la pared.
[25] >>20 Eso es un sueño. Aunque el cerebro esté despierto, está medio dormido. Si te liberas, desaparece.
[29] Desde hace unos 20 años se dice que la parálisis del sueño y las experiencias extracorporales son trastornos del sueño.
[30] >>22 ¡Sí que pasa! Me desperté sorprendido por mi propia voz al esforzarme.
[31] >>25 ¿Un sueño? ¿Será eso, será un sueño? Intenté moverme con todas mis fuerzas… Lo recuerdo tan vívidamente.
[34] El cuerpo está dormido y la mente medio despierta.
[36] ¿Se abren los ojos pero el cuerpo no se mueve?
[37] >>29 Sin embargo, en las experiencias extracorporales eres consciente de lo que pasa alrededor. En mi caso, sabía lo que pasaba fuera de casa. ¿Será que el oído está despierto y visualiza virtualmente los sonidos?
[39] Es realmente agotador tener sueños en los que quieres despertar pero no puedes.
[41] >>31 Después de eso, te dormiste sin más, ¿verdad? Es como los sueños lúcidos, puedes controlarlo hasta cierto punto. Miedo → «Debe haber un espíritu» → Aparece un espíritu. Miedo → «Debe haber una chica de instituto» → Aparece una chica de instituto.
[42] En mi adolescencia me pasaba a menudo. Tuve varias experiencias tipo espiritual, pero supongo que eran como sueños porque estaba medio dormido. Aunque yo creía estar consciente y despierto.
[46] ¿No se dice eso desde hace unos 30 años, no solo recientemente?
[51] ¿Dices que esos gemidos y ese peso sobre mi cuerpo (con sensación de manos y pies) son un trastorno del sueño?
[56] El apartamento de la empresa donde vivía antes era un camino de espíritus. Estaba sentado viendo la tele con la luz encendida, y de repente todo se oscureció, me pusieron boca arriba y me estrangularon. La cara del que me estrangulaba era como la de un demonio (Oni) multiplicado por mil en terror. Era la habitación que usaba mi hermana mayor antes, y ella decía que le habían hecho tragar un esqueleto. Solo en esa habitación había una humedad extraña, y el techo, que tenía pintura texturizada, estaba lleno de moho negro.
[57] Durante la parálisis del sueño sientes otra presencia, a veces oyes como alucinaciones auditivas de sutras budistas (Okyō). Pensé que era fácil confundirlo con algo espiritual.
Sutras budistas (Okyō お経): Escrituras sagradas del budismo o el acto de recitarlas.
[58] Me pasó cuando era joven. Estaba tumbado quieto, durmiendo, y sentí como si cayera hacia abajo, o como si me resbalara y cayera, y me sobresalté, pero seguía tumbado quieto.
[60] Me sorprendió mucho enterarme de que durante la parálisis del sueño, en realidad, los ojos no están abiertos.
[63] Después de los 30 ya no me pasa. Es un desequilibrio entre el cuerpo y el cerebro, ¿no? Siempre se ha dicho que casi no hay nada de espiritual en ello.
[66] ¿Viste la alucinación de una mujer vestida de blanco encima de ti? Eso es porque estás usando un edredón al que no estás acostumbrado y que es más pesado de lo normal.
[68] Una sola vez durmiendo tuve algo así como parálisis del sueño, me presionaron todo el cuerpo desde arriba y no podía moverme. Había algo morado y borroso flotando sobre mí. No debería ser un sueño, pero ¿qué habrá sido aquello…?
[69] Puedo inducir la parálisis del sueño y también salir de ella. Primero, desde la punta de los dedos. Luego, la voz. Moviendo las partes del cuerpo que puedas mientras das ánimos rítmicamente (si no puedes, imagínalo en tu mente). Lo ideal es poder reproducir mentalmente una canción tonta y animada. Si el sueño se rompe, el miedo desaparece y puedes disfrutar liberándote.
[72] Ocurre justo en el límite entre despertar y dormirse. El cerebro está despierto pero el cuerpo no se mueve y se siente pesado. Si solo fuera la pesadez del cuerpo, podría disfrutarlo con calma pensando «Ah, llegó la parálisis del sueño», pero si tengo la manta o algo sobre la boca, siento que me ahogo y termino haciendo ruidos guturales.
[77] >>69 ¿Puedes inducir la parálisis del sueño tú mismo? Salir de ella sí, pero ¿puedes hacer que tu cerebro se duerma a medias a voluntad? ¡Eres increíble!
[78] Sí, se puede crear ese estado conscientemente. Al quedarte dormido, te autosugetionas pensando que la fuerza abandona cada parte de tu cuerpo, relajándolo por completo. El cuerpo duerme, pero la conciencia está despierta. Desde ahí puedes entrar en un sueño lúcido o tener una experiencia extracorporal.
[79] Hubo una época en que me daba parálisis del sueño fácilmente, y sabía cuándo iba a venir. Cuando no podía dormir bien. Como podía dormir después de que entrara y saliera, intentaba entrar rápidamente en la parálisis.
[80] Aunque lo sepas, da miedo, ¿verdad?
[81] Una vez, durmiendo, escuché dos aplausos rituales sintoístas (Kashiwade) frente a mí y me desperté sobresaltado. ¿Qué habrá sido eso?
Aplauso ritual sintoísta (Kashiwade 柏手): Parte del ritual de oración en el sintoísmo japonés, que consiste en juntar las manos y hacer ruido.
[83] Para empezar, la ciencia no entiende nada sobre los sueños, así que decir que las alucinaciones (?) que se ven durante la parálisis del sueño son lo mismo que los sueños no tiene sentido.
[85] No es que no me pueda mover en absoluto, pero a menudo me pasa que no puedo salir de la cama. En las mañanas frías, esa maldición es poderosa. El cerebro se niega con todas sus fuerzas.
[94] Últimamente, justo al quedarme dormido, oigo el timbre de la puerta, me levanto varias veces, voy a la puerta y contesto, a veces es en mitad de la noche… ¡Ayúdenme, por favor!
[97] >>94 Añade cerraduras nuevas, instala cámaras de seguridad. También en ventanas y otras entradas. Habla con la policía para que aumenten las patrullas. Si tienes dinero, consulta con una agencia de detectives privados para que vigilen.
[98] Me encanta esta sensación de cómo la ciencia va explicando cosas que antes se consideraban poder divino o magia.
[100] Últimamente ronco mucho, me da algo parecido a la parálisis del sueño y me despierto por la noche. Supongo que es apnea del sueño. Cuando me despierto, me cuesta respirar.
[103] >>97 No, en realidad no suena. Los demás miembros de la familia no lo oyen. Pero el sonido es tan real que siempre me sobresalto, me levanto sin dudar, voy a la puerta y entonces me doy cuenta.
[106] Lo explicaron hace tiempo en 200X (¿nombre de un programa de TV específico?).
[107] Antes me pasaba casi todos los días, pero ahora ya no me pasa nada. Me llegaba a pasar unas 10 veces por noche.
[109] >>103 Eso es completamente una alucinación auditiva. Estás cansado/a.
[110] Soy un profesional de la parálisis del sueño, pero la sensación de relajación total en el momento en que empieza es demasiado placentera. Antes me daba miedo si abría los ojos, pero últimamente, al revés, los abro e intento ligar con la mujer de pelo negro y ropa blanca que está frente a mí, o más bien, sobre mi cuerpo.
[111] >>103 A mí también me ha pasado varias veces. No era el timbre, sino un ruido muy fuerte.
[112] Cuando empiezas a oír un zumbido cerca de los oídos piensas «¡Ahí viene!», ¿verdad?
[113] Durante la parálisis del sueño sientes la presencia de alguien y da bastante miedo.
[118] Sabes justo antes de que te dé parálisis del sueño, ¿verdad? Yo escucho muchas risas.
[122] >>1 El 95% de las veces es así.
[129] Yo como ya lo sabía de antemano, solo pensé «Ah, así que esto es». Es interesante porque ciertamente sientes la presencia de alguien.
[135] Es la entrada a los sueños lúcidos.
[136] ¿Qué será eso que, cuando me despierto de repente durmiendo y miro la puerta de la habitación, siempre hay algo indescriptible entrando en la habitación? Me da miedo, así que últimamente intento no mirar la puerta.
[138] >>5 Sufro parálisis del sueño dos veces por semana y, aprovechando que no me puedo mover, alguien me hace cosquillas en el costado. Ya me he acostumbrado tanto que puedo liberarme por mí mismo, pero aun así necesito mucha fuerza para hacerlo, así que durante un rato me tienen que hacer cosquillas, y eso me fastidia mucho. No sé si es un fantasma o un espíritu vengativo (ikiryō), pero quiero hacerle pasar un mal rato al culpable.
[143] Una vez me desperté sin poder mover el cuerpo y pensé «¡Por fin me ha dado a mí también la parálisis del sueño!», pero resultó que solo me había caído y quedado atrapado en el hueco entre la cama y la pared.
[150] Muy de vez en cuando me da parálisis del sueño al quedarme dormido, pero me libero si me concentro con la intención de «Despierta no solo la mente, sino también el cuerpo».
[158] Una vez, en un sueño en el que estaba durmiendo, intenté despertarme pero mi cuerpo no se movía. Me agité violentamente para despertarme, pero cuando pensé que lo había logrado, seguía durmiendo y sin poder moverme, y así repetidamente.
[159] >>30 A veces me sale un «…¡¡DAAAR!!» (la voz) y otras veces no tengo nada de fuerza en los abdominales y sale un «Nnnn… heeaaa…».
[160] Antes me pasaba a menudo, pero al final, creo que es solo que no distingues entre sueño y realidad. Cuando la parálisis remitía un poco, intentaba conscientemente rodar y caerme de la cama, pero cuando pensaba que me había caído, me daba cuenta de que seguía en la cama.
[161] Pensar en Ju-on (La Maldición) o Sadako (The Ring) durante la parálisis del sueño multiplica el miedo.
[162] Desde hace unos años, casi siempre que echo una siesta en el trabajo, me da parálisis del sueño… Nunca me había pasado antes. Como presagio, escucho un sonido como de explosión, que gradualmente se acelera, y entonces entro en parálisis. ¿Qué puedo hacer?
[164] Ves fantasmas porque tienes miedo. Como dice [41], es mejor pensar en algo que quieras ver.
[165] >>159 Mmm, creo que te despertaste con un instante de diferencia. En el momento de la parálisis no estabas emitiendo sonido, y en realidad escuchaste tu propia voz después de despertar, (creo).
[166] >>162 Es más fácil que ocurra en momentos como las siestas.
[167] Por cierto, mi método para salir de la parálisis es concentrarme en mover solo el dedo meñique de la mano derecha. En cuanto el meñique se mueve un poco, la parálisis se rompe.
[169] >>162 ¿Qué será ese ruido de explosión? Es súper fuerte, ¿verdad?
[170] No, es que en la casa donde vivía antes me daba parálisis del sueño de forma anormal, pero cuando me mudé, dejaron de ocurrir por completo.
[173] >>169 ¿No será el síndrome de la cabeza explosiva?
[179] Antes me burlaba de la parálisis del sueño, pero cuando te haces adulto te pasa un par de veces al año, ¿verdad?
[181] Me pasaba mucho cuando estaba en edad de hacer actividades de club deportivo. Es el cansancio físico, ¿verdad?
